久国产精品视频_成年人性视频_超碰九色_久久99精品国产_久久国产精品久久精品国产演员表_久久国产成人精品国产成人亚洲

?
主頁 > 中醫藥膳 > 疾病食療 >

  多吃芹菜不僅可以降血壓,還可以減肥!

  多吃芹菜可以降壓,因為芹菜中的芹菜素有降壓作用。其實,芹菜不僅可以降血壓,還可以減肥!
 


 

  【芹菜的降壓作用】

  芹菜含有大量的維生素P,也就是蘆丁,具有輕度降壓的作用;芹菜中還含有一種叫做芹菜素的成分,這是一種黃酮類化合物,可以舒張血管,對血壓也具有一定的調節功效。

  每100g芹菜中還含有鉀154mg,也有助于防治高血壓。

  【芹菜減肥】

  芹菜富含膳食纖維,能有效促進腸胃道蠕動,加速排便,避免有毒有害物質在腸道堆積,具有緩解便秘、減肥瘦身的作用,同時還能在一定程度上降低腸癌的發生風險。

  【芹菜葉子可以吃嗎?】

  因為芹菜葉子的口感不太好,水分不太足,纖維比較多,與其它食物炒,口感不好,也不好看。

  營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。中國人不太吃芹菜葉的原因,主要是它確實不太適合炒。

  在國外,歐芹主要吃的是葉,方法是把它切碎了,加到其它菜里,進行調味,另外可以榨成汁來和面,做餡料什么的。

網頁圖片來源于網絡,如有侵權請聯系我們修改或刪除!

中醫中藥網傳承中藥文化,提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價格、中藥材種植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中醫方劑、中醫推拿、中醫針灸、中醫減肥等信息。

免責聲明:本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來自網絡摘錄,不能用作具體藥方,使用前請遵醫囑!本網站向用戶無償提供公開的、共享性藥品信息服務的活動,保證藥品信息來源合法、真實。業務及友情鏈接:2871960833

甘肅普爾康集團旗下網站 隴ICP備15002882號 互聯網藥品信息服務資格證書 (寧)-經營性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案公安備案62112202000069號 中醫中藥大全 All Rights Reserved 網站地圖電子營業執照

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品在线 | 自拍欧美亚洲 | 日韩福利 | 国产高清一级毛片在线不卡 | 999久久久久久久久6666 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁 | 二区在线观看 | 欧美插插视频 | 免费网站黄| 国产专区在线播放 | 日韩免费观看视频 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 国产精品美女久久久久av超清 | 成人a网 | 天天干天天插 | 亚洲一区在线看 | 欧美二区三区 | 国产一区二区视频在线播放 | 国产剧情自拍 | 男人天堂视频网 | 91精品国产色综合久久不卡粉嫩 | 爱爱视频在线播放 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 狠狠操狠狠干 | 日韩成人精品 | 午夜久久网站 | 日韩一区二区三区四区五区 | 99免费视频 | 黄色免费网站在线观看 | 免费黄色欧美 | 国产精品一区二区三区久久久 | 日本精品久久久 | 日韩在线中文字幕 | 九九九精品视频 | 久久久99国产精品免费 | 久久a久久| 久色91| 日韩精品久久久久久 | 天堂精品一区 | 国产网址 | 国产成人精品一区二三区 |