適合女生補血益氣的美容粥

　　“紫米葡萄粥”適中比較適合女生的粥，在熬制紫米葡萄粥的配料中用到了紫米、葡萄干、薏米、紅棗、黃豆、花生還有大米，紫米補血益氣、葡萄干補肝益血、薏米健脾祛水腫、黃豆養顏美膚、紅棗抗癌降壓、花生延緩衰老。所以諸多的原料搭配出一道非常適合女生的補血益氣的美容粥。

　　【紫米葡萄粥所需食材】

　　主料紫米1勺葡萄干1勺薏米1勺黃豆1勺紅棗1勺粳米1勺輔料花生米幾粒
 

　　【紫米葡萄粥烹制方式】

　　1、準備好所需原材料;

　　2、將所有的原材料清洗干凈;

　　3、將洗干凈的原材料放入電飯煲中;

　　4、加入原料1.5--2倍的水;

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