血栓預防工作要做哪些？血栓類疾病的分類

　　在正常生理情況下，人體形成的血栓會被分解，但隨著年齡的增長，還有久坐、生活壓力、飲食等因素，會加速血酸形成，分解變得緩慢，做好預防是非常有必要的，七類要做好預防重點預防工作。
 

　　血栓類疾病的分類

　　1、動脈血栓

　　這種血栓就是血塊堵在動脈血管中。

　　(1)腦血管血栓

　　腦血管血栓可能出現一側肢體功能障礙，比如偏癱、失語、視覺和感覺障礙、昏迷，最嚴重的會致殘、致死。

　　(2)心臟血管的血栓

　　心臟血管的血栓形成，就是血塊進入了管狀動脈，很可能導致嚴重的心絞痛，甚至心肌梗死。

　　周圍動脈血栓形成，會使雙腿出現間歇性跛行、疼痛，甚至因為壞疽而致截肢。

　　2、靜脈血栓

　　這種血栓就是血塊堵在靜脈血管中靜脈血栓發生率遠高于動脈血栓。

　　靜脈血栓主要累及下肢靜脈，其中下肢深靜脈血栓最常見。

　　可怕的是，下肢深靜脈血栓形成可能會導致肺栓塞，臨床中60%以上的肺栓塞栓子來源于下肢深靜脈血栓。

　　做好血栓預防

　　1、合理飲食

　　多吃新鮮果蔬、深海魚、豆類、全麥面粉等，減少肉類、蛋和油脂攝入。

　　如：芹菜、燕麥、蘑菇、洋蔥、綠茶、胡蘿卜、茄子就是不錯的選擇。

　　2、經常活動

　　平時不要長時間坐著不動，坐1小時左右起來活動活動。

　　3、起居注意

　　每周泡次熱水澡，溫水能加速血液流動。

　　每次20分鐘，水溫以舒適為宜。

　　衣服、鞋襪不要太緊，血液循環差會促使血栓凝結。

　　4、做好預防

　　高危人群應做好長期預防，危險因素高者應咨詢醫生后服藥或結合其他方式做好預防。

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