孕婦能喝綠豆湯嗎?夏季飲用雖能防暑解毒,但也要多注意用法和禁忌哦!

　　綠豆是我們生活中常見的解暑佳品，很多人夏季的時候會用它來煮綠豆湯，有清熱解暑、利尿解毒的功效，那么孕婦能喝綠豆湯嗎?下面給大家來介紹一下喝綠豆湯的好處吧!
 

　　【孕婦能喝綠豆湯嗎】

　　綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。

　　它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。

　　可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。

　　孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
 

　　【喝綠豆湯的好處】

　　1.清熱解暑

　　綠豆性涼，細分的話，綠豆肉性平，綠豆皮性寒，而綠豆湯將豆皮中的營養物質全都煮出來了，湯汁也屬于寒涼性食物，十分適合在夏季食用，可起到清熱去火，涼爽避暑之效。

　　2.利尿解毒

　　綠豆具有利尿下氣的功效，在食物或藥物中毒之后喝，能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒、斑疹等都有驅毒治療之效。
 

　　【綠豆湯的注意事項】

　　綠豆雖然健康，但也不時百無禁忌，體質寒的人不宜喝，因為綠豆中含有大量的綠豆蛋白，會加重四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀，這同樣適用于老人和體質弱的小孩子。

　　正在接受藥物治療的人不宜喝，綠豆清熱解毒，但是解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。

　　然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療，因此不要輕易服用。

　　當然，不要以外健康的成年人就可以沒有控制飲用，物極必反，成人一周喝2到3次就差不多了，一次也不要過多飲用

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