餐館環境差，不要久坐

　　在餐飲場所吃過飯以后，人們通常會在原處停留一段時間繼續飯桌上的話題，或者放慢吃飯的速度，延長談話的時間。隨著炎熱夏天的到來，為避免油煙之苦，人們上餐館的機會也越來越多。環保專家提醒：餐飲場所不可久坐。這是因為餐廳里面充斥著飯菜味、酒精味、油煙味、烤肉味、汗味、煙味等多種氣味，許多氣體本身就有害，混雜在一起，又會發生各種化學反應，產生一些對人體有害的物質，加之餐飲場所由于人員眾多，通風條件偏差，導致室內對人體有害的氣味不能及時排出，只能被室內的人經過呼吸吸收。
 

　　餐廳空氣污染的來源主要有3個方面：由于人員流動量大，導致室外空氣中大量細菌等微生物進入室內；裝修材料散發出多種有害物如甲醛、苯酚等，這些都是對人體危害很大的物質，其中有一些成分甚至有致癌的危險；室內設備如加濕劑帶來多種細菌；人類自身新陳代謝所排出的有害物；烹調造成的氮氧物、一氧化碳；吸煙導致的煙霧等。餐飲場所人口密度大，氧氣需要量大，經營燒烤、火鍋類飲食的餐廳缺氧問題更嚴重。

　　餐飲場所利用空調調節室溫，有空調的餐廳大多采取密封式管理，普遍缺少通風設施。在餐館就餐時，空氣中的諸多有害物質通過呼吸系統進入體內，或者經過食物、飲料進入人體，危害人的身體健康。

　　在餐館中停留過久，可能會產生頭暈、惡心、疲勞、嗜睡等癥狀，也可能誘發哮喘、支氣管炎等慢性病。為了健康，不要在餐館久坐。

　　中醫中藥網小編溫馨提示

　　因為坐著讓人感覺舒服，很多人喜歡坐著，俗語有“冬不坐石，夏不坐木”。冬季久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。夏天，在露天久置的木質椅凳，由于露打雨淋，含水分較多，雖然表面干燥，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣。人在上面坐久了，會誘發皮膚病、痔瘡、風濕和關節炎等。因此，夏日在戶外乘涼時，不要在長椅上久坐。
 

　　經常保持坐姿對身體有很多危害：

　　⑴可能會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

　　⑵使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和呼吸系統疾病，如肺氣腫、感染遷延不愈等。

　　⑶還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低，直至全無興趣。

　　⑷會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。

　　⑸使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病癥。

　　⑹容易引起胃腸蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食欲缺乏、腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。

　　⑺可使直腸附近的靜脈叢長期充血，瘀血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等癥。

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