頭發沒吹干直接睡覺好嗎？

　　有的人不喜歡用吹風吹頭發，認為這樣影響發質，而更多的是選擇自然干，有時候太累了等不到自然干就睡了，那么頭發沒干直接就睡對身體好嗎?如果不好有哪些危害呢!
 

　　頭發沒吹干就睡覺的危害

　　1、引起頭痛、頭暈

　　頭發沒吹干就睡覺最直觀的一個傷害就是隔天起來會感覺頭痛，這是因為頭發里的水分會長期滯留在頭皮表面，從而影響到大腦的血液循環。

　　經過一夜之后，人們自然會感覺頭部不適，出現頭暈、頭痛的情況。

　　2、造成枕頭細菌滋生

　　大家都知道，夏季氣溫較高，細菌也很容易滋生，平常我們就需要勤換床具了。

　　如果你經常帶著濕濕的頭發躺在枕頭上，那么枕套也會因為潮濕、高溫而引起細菌滋生，這對身體健康非常不利。

　　3、誘發感冒

　　頭發如果沒吹干就去睡覺，然后此時還開著風扇、冷氣的話，那么就要小心感冒找上你。

　　專家認為，人們的陽氣在午夜最弱，此時最好保持身體干燥，如果頭部濕漉漉的，那么就會出現免疫力下降，從而誘發感冒。

　　4、發質變差

　　很多朋友都在煩惱自己的發質越來越差，你有沒有想過這與不喜歡吹干頭發也有關呢?

　　在睡覺的時候，頭發會與床具產生摩擦，如果此時頭發是濕的，就會引起打結、斷裂等情況，隔天起來頭發也會亂七八糟的。

　　學會護理頭發


 

　　1.一個星期一次的深層護發，就像幫頭發敷面膜一樣，能夠補充發絲所需的養分。

　　首先，必須將頭發清洗干凈，再將平時的潤發步驟替換成護發。

　　2.取適量的護發乳于手中，從發尾開始涂抹至發根，但是要避免抹到頭皮。

　　3.讓護發產品停留在發絲上一段時間，如此可讓養分有效地滲入發絲進行修護。

　　4.停留時間依照產品而有所不同，一般大約是5到10分鐘。

　　如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛巾熱敷，讓熱蒸氣幫助產品的滲透。

　　5.因為護發乳的質地較稠密，建議在沖水之前，先以少量的溫水按摩乳化，這樣可以更容易的將多余產品洗凈。

　　護發后的發質會顯得更柔軟滑順。

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