如何預防老花眼

　　人上了年紀，晶狀體彈性減弱，眼球調節對焦的能力也隨之降低，老花眼便會不知不覺找上門。據韓國最大的門戶網站“naver”報道，老花眼有跡可循，以下7種癥狀中，若符合3種以上，就要警惕了。

　　1、裸眼時比較難看清手機按鍵或文字信息。

　　2、遠近交替看物體時，對焦時間較長。

　　3、看書時很容易犯困。

　　4、離物體較近距離工作時會頭痛。

　　5、做細致的工作時常會失誤。

　　6、看近距離物體時要瞇起眼睛才能看清。

　　7、要把書或手機放很遠才能看清上面的字。

　　一些不良生活習慣會加速老花眼的形成。例如長時間盯著手機或電腦看，每分鐘眨眼的頻率就會急劇減少，眼睛更易疲勞，聚焦更加費力，從而使晶狀體和眼肌過度緊張，淚液層不夠滋潤。這時就會產生活性氧，它會破壞正常眼細胞，加速老花眼的形成。

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