年輕媽媽怎么判斷寶寶需要喝水呢?寶寶喝水的3個誤區

　　我們都知道，要想身體好，喝水健康是必不可少的，但寶寶太小，不會表達自己是否需要喝水，還有一些寶寶不喜歡喝水，這怎么辦呢?中醫中藥網的小編教大家一些小技巧，來判斷寶寶是不是需要喝水呢，以及跨過寶寶喝水的誤區!
 

　　【怎么判斷寶寶是不是需要喝水呢?】

　　或許你還想問清楚寶寶每天喝多少ml的水吧。講真，養孩子并不是做實驗，不可能那么精準。而且，每個寶寶對于水的需要量也有自己的“個性”。

　　1、看尿液的顏色：

　　正常情況下，寶寶尿的顏色應該為無色透明或者淺黃色。如果尿液為深黃色，說明寶寶缺水了。但晨尿除外，這是因為夜晚睡眠過程中，人體代謝慢，小便也少，所以晨尿顏色會偏黃，這是正常現象。

　　2、看小便次數：

　　一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次，那就表示身體已經缺水了，要及時補充水分。

　　3、看皮膚、嘴唇是否干燥：

　　如果寶寶嘴唇干燥，皮膚上出現大量皮屑，沒有光澤，那就表示身體缺水水分了。

　　【寶寶喝水的誤區】

　　1、額外給孩子“喝水”

　　美國兒科學會的建議是：嬰兒開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。6個月內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無須補充水和果汁。

　　由于母乳、配方粉中85%都是水，正常喂養時，若孩子沒有腹瀉的額外水分丟失，就不應額外給孩子“喝水”。觀察孩子排尿顏色，能很準確判斷孩子是否缺水。如果尿色發黃(晨尿除外)，才需額外補水。
 

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜雖然是天然食品，但由于沒有經過消毒殺菌的過程，其中可能含有肉毒桿菌孢子，1歲以下的寶寶，免疫和腸胃功能都還沒有發育完善，如果食用可能會受到感染，引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　而且，如果經常給孩子喝蜂蜜、果汁或者其他糖水，會刺激孩子的味覺，使孩子喜歡上吃甜的食物，不喜歡味道比較淡的母乳、輔食，以后也不愛喝白開水。

　　3、葡萄糖水

　　過去，寶寶剛出生時，有些家長會給孩子喂點葡萄糖，補充能量。現在也還有家長認為喝葡萄糖水可以去黃疸。

　　實際上，世界衛生組織建議，寶寶的第一口食物，應該是媽媽乳房中的乳汁，而不是其他任何一種液體。

　　重點是，你或許根本還沒意識到，喂葡萄糖水，對孩子到底是有多大的壞處!

　　葡糖糖是單糖，身體可以直接吸收，寶寶吃了以后，身體里的血糖會急劇升高，為了控制血糖，身體里的胰島素會加快分泌，糖分很快被代謝掉后，血糖降低了，胰島素又會快速減少分泌，這樣喝一次葡萄糖，就會使胰腺受到兩次刺激，對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

　　醫生建議：葡萄糖屬于藥物，沒有低血糖的狀況，是不能直接服用葡萄糖的，家長不要私自給孩子添加。

　　【寶寶多喝水的方法】

　　1、鼓勵策略

　　多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

　　2、榜樣作用

　　任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

　　3、有趣的杯子

　　寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

　　4、杜絕飲料

　　既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

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