寶寶出現這五種表現，家長就要留意寶寶是否脾胃虛寒!

　　中醫認為，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人體才能充分吸收食物帶來的營養，得到良好發育。如果脾胃虛寒，就會引發各種疾病，如果寶寶出現這五種表現，家長就要留意了!
 

　　表現一：下眼瞼泛紅眼瞼能夠反映出脾胃的狀況。當脾胃虛寒時，下眼瞼會浮腫，并且有泛紅的表現。而脾陰不足時，孩子晚上睡覺容易盜汗，睡不安穩。

　　表現二：面黃肌瘦只要脾胃健康，不論膚色是白皙、暗黃還是黝黑，都會透著光澤，而脾虛的孩子往往面色萎黃，沒有光澤，看起來總是一副營養不良的樣子。此外，脾胃虛寒容易引起孩子積食，食物不能得到消化，營養物質無法吸收，最終形成疳積，進而導致面黃肌瘦。

　　表現三：經常咳嗽，且有痰中醫認為，脾屬土、肺屬金、土生金，當脾胃虛弱時，脾土不足，肺金自然也會出問題，如此一來，孩子的抗病能力就會下降，容易感冒。感冒常常伴隨著嗓子疼，因為脾胃虛寒，導致食滯發熱，最后反攻到嗓子，從而引起嗓子腫痛。同時，脾虛還會使水液在體內停聚，濕氣嚴重，容易生痰，進而導致孩子虛胖。

　　表現四：不愛吃飯，容易胃脹脾胃是消化食物的器官，脾胃虛弱，運化功能減退，容易使孩子積食。如果經常積食，會加重脾虛，食物在胃部難以消化，容易引起胃脹胃痛。久而久之，孩子對營養元素的吸收能力就會下降，不利于生長發育。

　　表現五： 怕冷不愛動孩子天性活潑好動，而且不怕冷，但是有的小朋友不僅怕冷，比同齡人都穿得厚穿得多，還不喜歡運動，稍微一動就會大量出汗，這也是脾虛、體內濕氣過重的表現。

　　脾胃虛寒，最主要的是通過合理飲食的方式進行調理。

　　抓一把或兩把大米，熬米湯，可以直接喝溫熱的米湯，也可以用一個雞蛋打散，倒進滾開的米湯里再關火，等溫熱了吃。要是孩子拉肚子，就用小碗放一片生姜搗碎，滾開的米湯沖進去，可以加點糖調節一下姜的味道，也可以不加糖，治嘔吐和拉肚子效果不錯。

　　切記要溫熱的時候吃不可以吃涼的。不一定要天天吃，隔三差五的吃也行，要堅持，吃個幾個月年把，永久改善孩子體質。

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