寶寶長牙和補鈣有關系嗎?小寶寶如何補鈣

　　寶寶從出生開始就是每個家庭的重點關注對象，媽媽們都喜歡記錄寶寶的第一次，第一次翻身，第一次走路，還有第一次長牙，那寶寶長牙和補鈣有關系嗎?
 

　　【寶寶長牙和補鈣有關系嗎?】

　　長牙和補鈣是有關系的。因為牙齒屬于人體很堅硬的器官，當人體的鈣質不足，會使牙齒松動，還會使牙齒出現畸形的癥狀。

　　人體長牙的時候，可以通過食療的方法來補鈣，一般可以通過多攝入牛奶或者酸奶、骨頭湯等食物來補充鈣質。

　　此外，還可以通過補充鈣片或者葡萄糖酸鈣劑等方法來長牙。不過長牙期間，還要注意避免攝入太多甜食，會影響到牙齒。
 

　　【小寶寶如何補鈣】

　　主要有三種方式：維生素D制劑、食物和陽光。

　　雖然曬太陽可以獲取一定量的維生素D，對于小寶寶來說，曬太陽有紫外線灼傷皮膚的危險，而且容易傷害眼睛，所以陽光只能是輔助手段。

　　含維生素D高的食物主要是各種海水魚類、動物肝臟和蛋。想要通過食物補足維生素D，要吃的量太多了…所以，也只能作為輔助手段。

　　由此可見，口服維生素D制劑是寶寶補充維生素D最安全最有效的方式。

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