前列腺增生如何治療，試試中醫的按摩+食療法！

　　前列腺增生是一種男性比較常見的疾病，隨著年齡的增長和前列腺慢性炎癥的刺激，會導致前列腺增大，屬良性疾病，除了藥物治療可以試試中醫的按摩+食療法!
 

　　前列腺增生

　　良性前列腺增生癥在中醫屬于“癃閉”或者“精癃”的范疇，多見于老年男性，常因中氣不足、腎陰或腎陽不足，或兼濕熱、瘀濁阻塞等導致。

　　按摩哪些部位治療前列腺

　　1、按揉丹田

　　仰臥，雙手重疊按于下丹田(位于臍下3寸處)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。

　　2、指壓法

　　取中極穴(位于前正中線，臍下4寸處)、陰陵泉穴(位于小腿內側，脛骨內側髁下緣凹陷中)、三陰交穴(位于小腿內側，內踝高點直上3寸處)進行按壓，以能耐受為度。

　　3、按揉會陰穴

　　仰臥屈膝，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
 

　　中醫食療方治前列腺

　　【參芪冬瓜湯】

　　原料：黨參15克、黃芪20克、冬瓜50克，味精、香油、鹽適量

　　做法：將黨參、黃芪放入砂鍋內，加水煮15分鐘后，去渣取液，趁熱加入冬瓜片，繼續煮至冬瓜能食，加調料即成，可佐餐用。

　　功效：健脾益氣、升陽利尿，適用于中氣下陷證(小腹墜脹、小便欲解不爽、尿失禁或夜間遺尿、精神倦怠、少氣懶言)。

　　【桂漿粥】

　　原料：粳米100克、肉桂3克、紅糖30克

　　做法及服用：先將肉桂煎取濃汁，去渣待用。再將粳米淘洗干凈，加入清水，用武火煮沸，再改用文火。

　　待粥將成時，調入肉桂汁和紅糖，稍煮沸即可。每日早晚各1次，溫熱食用。以3～5天為一個療程。

　　功效：本方來自清代黃云鵠所著的《粥譜》，可以溫補心腎、暖脾散寒，適用于心脾陽虛證者(小便頻數、陽痿、畏寒怕冷、四肢發涼、脘腹冷痛、大便稀薄)。

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