中醫提醒：有以下五種癥狀要當心，有可能是腎出來問題！

　　腎臟是最主要的器官之一，腎臟的健康非常重要，中醫告誡大家，有以下幾種情況要注意了，有可能你的腎臟出了問題!
 

　　腎虛的五大癥狀！

　　1、小便泡沫多

　　腎病患者會出現小便泡沫多的現象，甚至還會出現排尿困難的情況。

　　腎臟是人體的重要部位，如果出現泡沫尿的癥狀，需要盡早去做詳細的檢查與治療。

　　2、眼瞼水腫

　　大多數患者會出現眼瞼水腫的癥狀，病情嚴重的患者還會出現四肢水腫的現象。

　　腎臟是人體非常重要的器官，腎臟疾病患者會出現腎功能紊亂的情況。

　　3、腰酸背痛

　　腎病患者會出現腰酸背痛的現象，經常會出現全身乏力的癥狀。

　　家必須要了解腎病患者早期癥狀，如果出現這些異常表現，要盡早到正規的醫院檢查。

　　4、惡心嘔吐

　　惡心嘔吐是腎臟病的常見癥狀，食欲不振有可能是腎病引起的。

　　由于每個患者病情嚴重程度不同，出現的癥狀也會有所差異。

 

　　5、性功能低下

　　男人腎臟出了問題會出現性欲低下的現象，并且還會出現性功能障礙的癥狀。

　　會影響到男人的生育功能，甚至會導致不育癥的發病。

　　如何保護腎臟的健康

　　1、戒煙禁酒

　　煙酒對人體的危害非常大，長期大量抽煙飲酒會損傷腎臟健康，會增加腎病的發病率。

　　甚至會導致腎衰竭及尿毒癥的發病，因此大家要改掉不良嗜好。

　　2、定期檢查身體

　　做好身體檢查工作，做好腎臟的調養工作，減少有害物對腎臟的損傷。

　　尤其要做好尿液化驗及腎功能化驗，早發現早治療可減少腎病所帶來的危害。

　　能降低腎病并發癥的發病幾率，最好每年定期到醫院體檢。

　　3、提倡健康的性生活

　　和諧的性生活對身體有好處，性生活過于頻繁會影響腎臟健康。

　　容易導致腎虛，也會加重腎臟的負擔，甚至有可能會導致性功能障礙，不潔性行為對腎臟的損傷非常大容易導致腎虛。
 

　　腎虛補腎五黑食物不可少

　　1、黑木耳

　　中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。

　　現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。

　　還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。

　　2、黑芝麻

　　富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。

　　具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。

　　3、黑豆

　　有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發佳品。

　　富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

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