春季如何護膚？護膚達人教你五個攻略讓你肌膚白嫩光滑

　　愛美是每個女人的天性，　女人春季如何護膚?其實，女人最怕衰老，干枯的頭發、憔悴的面容讓女人自己都難以接受。春天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，因此，春季護膚養顏十分必要。據護膚達人介紹，不同季節護膚著重點是不一樣的，春季護膚也是比較受人忽視的，春季稍微不注重護膚就會引來之后的一堆問題了，因為春季是比較敏感的季節。那下面我們一起來看看春季如何護膚吧!
 

　　1、多喝水

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

　　2、清潔肌膚是關鍵

　　好好堅持清潔肌膚。對于換季來說，都會讓人的肌膚有一個很不適應的過程，這個時候肌膚的清潔度就尤為重要了起來。如果說冬季的主題是保濕的話，春季就是要清潔了。所以春季首先要做到的就是要先有個深度清潔，然后就是，要保持肌膚的清潔度。一定要好好洗臉，這是件很重要的事情。

　　洗臉洗干凈很重要。對于洗臉的時候我們之前用的一直是手或者是紗布或者是潔面的粉撲。現在的肌膚的清潔需要用些儀器比如潔面儀啊，也要用些去角質的。不然真的就感覺臉都洗不干凈，護膚品也好像吃不進肌膚里。所以清潔的時候要徹底要干凈，才能讓肌膚有的吸收。

　　避免肌膚轉為敏感性肌膚。對于春季和秋季的空氣中很敏感的顆粒都會容易讓我們的肌膚敏感，所以大家要注意洗臉的水溫和我們的護膚產品。不要太刺激的，盡量用溫和的東西，無論是護膚水還是洗面奶

　　3、防敏不可忽視

　　春季是肌膚的易敏季節。無論是春風的刺激還是對花粉敏感，當皮膚產生輕微過敏現象時，首先要停用所有的化妝品，讓皮膚有舒緩的時間，一般兩三天癥狀都會消失。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療。
 

　　4、要有充足的睡眠和休息

　　因為，皮膚經過白天的日曬風吹后，需要"休整"以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

　　5、要控制調節情緒

　　皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

　　6、注意飲食調節

　　避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

　　7、注意防曬

　　初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。

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