專家提醒：最傷子宮的幾件事？千萬別做！

　　子宮是女性的特色器官之一，是孕育新生命的場所。呵護好子宮對于女性朋友的健康來說是非常重要的，但是有好多女性朋友都不知道怎么做對子宮好，中醫中藥網小編告訴你以下幾件事千萬不能做!
 

　　女人最傷子宮的幾件事

　　1、怕頻仍妊娠

　　據調查，有身3次以上，子宮生病及孕育發生危害的梗概性明顯增加。

　　2、怕反復墮胎

　　如果一再手術，格外是在短時期重復發展，對子宮損害很大，是招致子宮傷、病及至不良的需要要素。

　　3、怕擅自墜胎

　　多么做的嚴重到底是子宮銷毀或繼發污染者甚多。

　　4、怕輕忽制造前查抄

　　忽視打造前查抄，不克不及及時締造妊婦和胎兒的異常，會導致難出產甚至子宮破裂等老火畢竟。

　　5、怕畸胎、多胎

　　因為畸胎與多胎簡單孕育發生難出產，從而危及子宮平安，故孕期留心搜檢，如締造畸胎、多胎，就應接納有用步調。

　　6、怕濫用催生藥
 

　　這類做法至關傷害，可導致子宮破碎。

　　7、怕不正規接生

　　少數掉隊地域仿照照舊采用舊法接生，很有問題勾引到出產婦和胎兒的生命安全。

　　8、怕妊娠后性糊口

　　妊娠晚期和臨制造前兩個月應該阻止性保管，不然惹起流出產或早制造，對子宮構成損害。

　　9、怕性生活不潔

　　性留存不精細精美衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，惹起子宮內膜感染。

　　其它，男子包皮垢對宮頸的刺激是惹起子宮癌的成分之一。

　　10、怕性生計雜沓

　　若是婦女性糊口放縱，或未成年便劈頭劈臉性生涯，將對本身的身心安康形成危害，而或是導致宮頸凋射以及子宮頸癌等疾病。

　　養護子宮以下食物要多吃
 

　　1、桂圓肉

　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的。

　　可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合。

　　2、桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。

　　一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

　　3、紅豆

　　中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。

　　紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。

　　能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

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