氣功與男性性生活

　　氣功是男性健康的有力保障.中醫(yī)認(rèn)為氣功有聚精壯陽、延年益壽的作用，但在練習(xí)氣功的同時(shí)依然要遵循以下原則。
 

　　1.節(jié)欲保精與練功并重

　　雖然練功可聚精伏氣、壯陽強(qiáng)體.但性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致耗梢傷氣，不利于身體 的健康，只有在節(jié)欲的基礎(chǔ)上，勤加練習(xí)氣功，才能實(shí)現(xiàn)男性身體的強(qiáng)健和性生活質(zhì)最 的提高。

　　2.節(jié)欲不代表絕欲

　　氣功要求節(jié)欲保精，但精滿自溢.絕對(duì)禁欲可能會(huì)引起男性陰陽失調(diào)，造成陽亢、 遺精的癥狀，嚴(yán)重影響男性的練功效果。清代的徐大椿曾指出:“強(qiáng)制之，則反有害。 溢精因火動(dòng)離其位.則必有頭眩目赤，身癢腰疼，遺泄偏墜等證，甚者或發(fā)癰疽，此強(qiáng) 制之害也“。所以，應(yīng)適當(dāng)節(jié)欲.但切其盲目絕欲。

　　3.功法得當(dāng)

　　氣功的練習(xí)應(yīng)注重功法得 當(dāng)，與個(gè)人的體質(zhì)相適應(yīng)。在練 習(xí)氣功的過程中。練習(xí)者應(yīng)注重 選擇適合自己的氣功奔路，如果 功法不當(dāng)則可能會(huì)事倍功半。如 體質(zhì)較差者練習(xí)運(yùn)動(dòng)皿較大的氣 功，則可能引起身體的不適，出 現(xiàn)遺精等癥狀;而如果能選擇適 合自己的氣功.則可強(qiáng)壯梢、 氣、神，防止遺精、陽痿、早泄 等病癥的發(fā)生。

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