看《延禧攻略》得知曼陀羅葉竟能治失眠，真的假的！

　　《延禧攻略》熱播，劇中主角瓔珞因失眠到太醫(yī)院尋求良方，御醫(yī)給她開了曼陀羅葉治療失眠，曼陀羅葉不是有毒嗎?真的能治療失眠!具體隨小編一起來看!
 

　　失眠

　　很多人失眠其實(shí)不是真的病了，而更多的是心病，光靠吃藥是不好的，還需要“心藥”救治。

　　相傳乾隆時(shí)期葉天用響豆治失眠，什么是響豆?”葉天士說：“你家庭院里兩棵槐樹上就有，槐樹上結(jié)有槐角，內(nèi)有槐豆，每到夜間暴響的稱為響豆。”

　　知府依據(jù)吩咐行之，果然睡著了，但是響豆卻一直未找到。郭知府隨后恍然大悟：原來本沒有響豆，只是葉天士通過注意力轉(zhuǎn)移的方法，去除了他的“心病”。

　　曼陀羅葉能治失眠嗎?
 

　　曼陀羅葉有毒，不用與治療失眠，所以這種方法是不可取的。曼陀羅葉為茄科植物白曼陀羅DaturametelL.或毛曼陀羅DaturainnoxiaMill.的葉。

　　白色曼陀羅分布在江蘇、浙江、福建、湖北、廣東、廣西、四川、貴州、云南;上海、南京等地曼陀羅，毛曼陀羅分布在遼寧、河北、江蘇、浙江、河南。

　　具有鎮(zhèn)咳嗽和哮喘，緩解疼痛和膿液。常用于咳嗽，痰多，腳癬，直腸脫垂，痔瘡。

　　多吃以下食物有助睡眠
 

　　1、龍眼

　　龍眼肉很平和，有滋養(yǎng)作用，用龍眼糯米粥或雞蛋桂圓湯，可以滋養(yǎng)血液，滋養(yǎng)身體，對(duì)體虛健忘失眠或神經(jīng)衰弱引起的思維過度，失眠，抽搐，或更年期女性失眠，心煩，多汗，有很好的療效。

　　2、黃花菜

　　黃花菜，又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)功能，除了湯，還可以與其他菜肴一起炒成各種美味的菜肴。在改善失眠癥狀時(shí)，主要是堅(jiān)持每天吃三餐時(shí)喝黃花菜湯。

　　3、櫻桃

　　櫻桃中的維生素含量非常豐富。研究表明，睡前喝一杯櫻桃汁可有效改善長期失眠。無論是新鮮的、干果還是榨汁，櫻桃都有消炎作用，它還含有豐富的褪色。黑激素，調(diào)節(jié)睡眠。

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