四大食物影響寶寶智力，家長們引起注意了！

　　估計寶寶在肚里的時候，各位加長就開始關(guān)心寶寶的智力問題，通過食用一些食物來達到補腦的效果，其中估計最常選的食物就屬核桃了，但是當(dāng)寶寶出生之后，各位家中就會稍有懈怠，具體寶寶吃哪些食物會影響智力呢?
 

　　影響寶寶智力的幾大食物

　　1、皮蛋

　　皮蛋這種食物是很多寶寶都喜歡吃的，并且吃了皮蛋還有利于提高食欲。

　　但是含有鉛元素的皮蛋卻又讓人不知道要不要食用，如果寶寶長時間服用的話，則是很有可能會引發(fā)鉛中毒，并且還會影響到寶寶的腦部發(fā)育。

　　2、油條油餅

　　很多人的家里早餐都會準(zhǔn)備油條跟油餅，但是這些食物在制作的時候會添加一些鉛元素;

　　如果讓寶寶食用這些食物的話，就會影響寶寶的腦部發(fā)育，也會讓其記憶力跟思維力出現(xiàn)下降的情況。
 

　　3、腌制食物

　　很多人食物吃不完，就會用來做腌制的食物，但是食物在腌制的時候，是會產(chǎn)生致癌物質(zhì)的。

　　并且里面含含有一些過氧脂質(zhì)，這種物質(zhì)會影響代謝酶，使其受到損害，導(dǎo)致大腦的發(fā)育受到影響，很容易引起大腦早衰或者癡呆疾病的出現(xiàn)。

　　4、過量食用豆腐

　　豆腐里面含有很多的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，這個是大家都知道的，它具有可以促進腦部發(fā)育跟補鈣的效果;

　　但是千萬不要因為它的這2個效果而出現(xiàn)過量食用的情況。

　　如果寶寶食用太多豆腐的話，就會讓體內(nèi)的鐵物質(zhì)跟碘物質(zhì)出現(xiàn)過度排泄的情況，會讓體內(nèi)失去這2種物質(zhì)，最后就影響到大腦發(fā)育。
 

　　寶寶吃吃什么有助于大腦發(fā)育

　　1、牛奶

　　牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，眾所周知，鈣質(zhì)是孩子骨骼發(fā)育所必需的一種元素。

　　青少年時期的兒童，對營養(yǎng)需求量大，吸收也迅速，只有為身體提供足夠的鈣質(zhì)作為前提，孩子才能長得更高。

　　2、魚肉

　　多吃魚肉，對孩子的智力發(fā)育能夠起到很大的促進作用。魚肉中含有豐富的卵磷脂，能夠增強記憶力。

　　3、 雞蛋

　　雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常高，也是寶媽們?nèi)粘o孩子準(zhǔn)備的食物。

　　人體的組織器官都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，每天給身體提供大量的蛋白質(zhì)，對寶寶長身體和大腦發(fā)育都非常有利。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素等，能夠幫助與核糖體合成蛋白質(zhì)，補充孩子日常生長發(fā)育的需要。

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