四大食物影響寶寶智力，家長(zhǎng)們引起注意了！

　　估計(jì)寶寶在肚里的時(shí)候，各位加長(zhǎng)就開始關(guān)心寶寶的智力問題，通過食用一些食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)腦的效果，其中估計(jì)最常選的食物就屬核桃了，但是當(dāng)寶寶出生之后，各位家中就會(huì)稍有懈怠，具體寶寶吃哪些食物會(huì)影響智力呢?
 

　　影響寶寶智力的幾大食物

　　1、皮蛋

　　皮蛋這種食物是很多寶寶都喜歡吃的，并且吃了皮蛋還有利于提高食欲。

　　但是含有鉛元素的皮蛋卻又讓人不知道要不要食用，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間服用的話，則是很有可能會(huì)引發(fā)鉛中毒，并且還會(huì)影響到寶寶的腦部發(fā)育。

　　2、油條油餅

　　很多人的家里早餐都會(huì)準(zhǔn)備油條跟油餅，但是這些食物在制作的時(shí)候會(huì)添加一些鉛元素;

　　如果讓寶寶食用這些食物的話，就會(huì)影響寶寶的腦部發(fā)育，也會(huì)讓其記憶力跟思維力出現(xiàn)下降的情況。
 

　　3、腌制食物

　　很多人食物吃不完，就會(huì)用來(lái)做腌制的食物，但是食物在腌制的時(shí)候，是會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)的。

　　并且里面含含有一些過氧脂質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)影響代謝酶，使其受到損害，導(dǎo)致大腦的發(fā)育受到影響，很容易引起大腦早衰或者癡呆疾病的出現(xiàn)。

　　4、過量食用豆腐

　　豆腐里面含有很多的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，這個(gè)是大家都知道的，它具有可以促進(jìn)腦部發(fā)育跟補(bǔ)鈣的效果;

　　但是千萬(wàn)不要因?yàn)樗倪@2個(gè)效果而出現(xiàn)過量食用的情況。

　　如果寶寶食用太多豆腐的話，就會(huì)讓體內(nèi)的鐵物質(zhì)跟碘物質(zhì)出現(xiàn)過度排泄的情況，會(huì)讓體內(nèi)失去這2種物質(zhì)，最后就影響到大腦發(fā)育。
 

　　寶寶吃吃什么有助于大腦發(fā)育

　　1、牛奶

　　牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，眾所周知，鈣質(zhì)是孩子骨骼發(fā)育所必需的一種元素。

　　青少年時(shí)期的兒童，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量大，吸收也迅速，只有為身體提供足夠的鈣質(zhì)作為前提，孩子才能長(zhǎng)得更高。

　　2、魚肉

　　多吃魚肉，對(duì)孩子的智力發(fā)育能夠起到很大的促進(jìn)作用。魚肉中含有豐富的卵磷脂，能夠增強(qiáng)記憶力。

　　3、 雞蛋

　　雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常高，也是寶媽們?nèi)粘?huì)給孩子準(zhǔn)備的食物。

　　人體的組織器官都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，每天給身體提供大量的蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶長(zhǎng)身體和大腦發(fā)育都非常有利。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素等，能夠幫助與核糖體合成蛋白質(zhì)，補(bǔ)充孩子日常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

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