胃寒怎么辦？中醫教你來暖胃！

　　引起胃寒的因素是多方面的，可能是飲食方面的問題，也可能是胃部問題，治療胃寒以中醫為本，具體怎么治呢?
 

　　引起胃寒的原因

　　1、飲食

　　胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

　　2、生活習慣

　　常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

　　3、精神因素

　　生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

　　4、天氣原因

　　胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

　　建議可以喝長白山藥谷的丁香茶，有暖胃的作用，喝一段時間對胃寒幫助很大。

　　中醫治療胃寒的方法

　　1、白胡椒釀紅棗
 

、
 

　　材料：紅棗5個，白胡椒10粒。

　　制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開。

　　然后在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。

　　功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。

　　2、老姜茶

　　材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

　　制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

　　功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

　　注意：濕熱型胃痛不宜用。

　　3、川芎白芷燉魚頭

　　材料：魚頭，川芎，白芷。

　　做法：將所有食材一起放在瓦煲內一起燉即可。魚頭，好選用“胖頭魚”。

　　它味甘、性溫、無毒，功能暖胃養血。

　　功效：川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風，再配上味甘、性溫的魚頭，更相得益彰。

　　溫馨提示：胃寒患者注意不要吃寒涼的東西，像雪糕之類的就別吃了，飯菜盡量不要涼的，平時可以多喝溫開水，天冷的時候也要注意腹部保暖。

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