女性朋友都知道吃紅棗養氣補血，但是……

　　對于女性朋友來說，紅棗在熟悉不過了，只要提起養生，就是必不可少的食物之一，但是有幾種人要注意了，不要食用，不僅不補，而且相當于毒藥?
 

　　哪幾類人不適合食用紅棗

　　1、紅棗不適合糖尿病患者

　　雖然紅棗的功效甚多，但是含糖量也很多，尤其現在市面上眾多的紅棗零食制品。

　　含糖量極高的紅棗就不適宜給糖尿病患者服用了，一旦服用的話可能會引致血糖升高。

　　2、紅棗不適合外感風熱患者

　　感冒是很常見的病癥，有人會因為風熱引起感冒，有人則會因風寒引起感冒。

　　如果患者是因為風熱引致的感冒，那么就不適宜吃紅棗了。

　　因為紅棗雖然性溫，但是吃用之后就會有點燥熱，對于風熱之邪不容易散去，感冒也就難以痊愈了。

　　3、紅棗不適合經期出現水腫的女性

　　女性都知道，經期失血過多，就可以多吃紅棗這一類補血的食物。

　　但經期水腫的女性最好不吃紅棗，因為紅棗容易讓身體有濕氣。

　　而女性在經期會出現水腫都是因為濕氣過重導致的。

　　一旦吃了紅棗，就會導致身體的濕氣更多了，水腫也變得更加嚴重了。

　　4、紅棗不適合燥熱體質的女性
 

　　每個人的體質都不一樣，紅棗雖好，但還是不適合燥熱體質的女性吃用的。

　　尤其是這些女性處于經期的時候，一旦吃用更容易導致經血過多而傷害了身體。

　　大棗養生小方子推薦

　　1、高血壓

　　大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。

　　2、失眠

　　大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。

　　3、神經衰弱

　　大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時，再將雞蛋兩只打入同煎，至熟食用，每日兩次。

　　4、月經不調

　　大棗20枚，益母草、紅糖各10克，水煎服，每日兩次。

　　5、痛經

　　大棗5枚，生姜2片，桂圓肉適量，同煮食，每日一次，連服數日。

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