中醫常說脾胃虛弱，脾胃虛弱究竟有何癥狀！

　　脾胃虛弱對身體非常不好，會讓身體出現亞健康，尤其對于女性朋友來說，會影響到子宮、生理周期等。如何判定脾胃虛弱呢?隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　脾胃虛弱的癥狀

　　脾胃虛弱的常見臨床表現：病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉;

　　吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。

　　如表現為脾氣虛則見：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。

　　如表現為脾陽虛則見：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。

　　如表現為脾不統血則見：為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。
 

　　一為多種出血癥狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。

　　便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀;

　　崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。

　　如表現為中氣下陷則見：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。

　　脾胃虛弱者吃五種食物

　　1、小米粥

　　對于脾胃虛弱的人來說，小米粥是一種很好的調理食物，不僅是容易消化，能夠減輕胃部負擔;

　　同時在小米粥中含有大量的維生素和蛋白質，能夠幫助我們養護脾臟，調理胃部，因此脾胃虛弱的人可以經常喝小米粥。
 

　　2、番薯

　　中醫認為，黃色的食物是能夠幫助我們養護脾臟的，而番薯就是一種補脾胃，益血氣，促進腸道蠕動的食物。

　　對于脾胃虛弱的人而言，經常食用番薯能夠養護脾臟，調理胃部，經常食用也能夠促進脾臟的自我修復。

　　3、大豆

　　大豆是一種能夠很好的幫助我們調理脾胃的食物，有一些脾胃虛弱的患者，最明顯的表現就是腹脹難受，消化不良，食欲不振的情況發生;

　　我們可以在每天早上，喝一杯用大豆磨成的豆漿，在平時可以多吃一些豆制品，能夠很好的幫助我們緩解脾胃虛弱的癥狀，調理脾胃功能，

　　4、馬鈴薯

　　馬鈴薯是一種味道甘甜，性質溫和的食物，具有補氣健脾的效果，對于脾胃虛弱的人而言，經常食用能夠緩解脾胃虛弱而出現的食欲不振，消化不良，腹脹難受的癥狀。

　　5、南瓜

　　中醫認為的，黃色養脾，其實也包括了南瓜這種食物，南瓜是一種性質溫和味道甘甜的食物，具有養護脾臟，調理胃部的功能，同時中醫認為它能夠補中益氣，殺菌消炎，同時還有止痛的效果。

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