糖尿病嚴(yán)重嗎？糖尿病人吃什么可以降低血糖！

　　糖尿病是由多種原因引起的慢性高血糖為特征的代謝紊亂。是一種常見的慢性疾病，需要控制好飲食，糖尿病人吃哪些食物可以降低血糖。
 

　　糖尿病

　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

　　糖尿病的危害

　　糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

　　糖尿病的發(fā)病原因

　　1、遺傳因素

　　1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。

　　糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

　　臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。
 

　　2、環(huán)境因素

　　進(jìn)食過多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。

　　1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細(xì)胞。

　　糖尿病患者吃那些食物降血糖

　　1、橙子

　　橙子含有豐富的維生素,具有開胃生津的功效與作用,橙子的含糖量是很低的。

　　糖尿病患者吃點(diǎn)橙子能夠起到降血糖的作用,可以直接吃橙子,也適合榨成橙子汁飲用。

　　2、櫻桃

　　櫻桃含有豐富的花青素苷,這種元素是具有抗氧化的功效與作用的。

　　花青素苷能夠起到控制糖尿病的作用,所以糖尿病患者是很適合吃櫻桃的。

　　3、蘋果

　　蘋果富含果膠跟膳食纖維,這兩種都是能夠幫助降低膽固醇的,同時(shí)還能調(diào)節(jié)血糖平衡,達(dá)到維持血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)。

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