女人臉色差 ，試試這3款補血養顏藥膳！

　　女人氣血不足，愛美的人都懂得養生，補血養顏茶是非常好的自然養生方法，3道養顏藥膳，簡單容易制作，喜歡動手跟喝茶的你可以試試這兩款補血養顏茶。
 

　　1.蜂蜜益母通絡綠茶

　　【材料】

　　綠茶茶葉1克，益母草5克，阿膠15克，蜂蜜25克。

　　【制作】

　　阿膠加黃酒烊化，益母草洗凈，之后與綠茶茶葉一同放入鍋內，加入適量清水，中火煮10分鐘左右，等茶湯稍冷卻后加入蜂蜜調味即可飲用。每日喝1次，可在飯后服用。

　　【功效】

　　蜂蜜益母通絡綠茶茶有調經止痛、利水消腫的功效，適合月經不調引起的痛經女性飲用，還有很好的養血養顏、增強身體的抵抗力的作用。
 

　　2.蓮子益腎茶

　　【材料】

　　蓮子30克，茶葉5克，阿膠15克，紅糖30克。

　　【制作】

　　蓮子用溫水泡2小時，撈出去皮去芯。阿膠用黃酒烊化，與泡好的蓮子一同放入鍋中，再加如紅糖煮至蓮子爛熟，最后兌入沖泡好的茶水即可飲用。每日1劑，分2次服用。

　　【功效】

　　蓮子中含有豐富的碳水化合物和蛋白質，不僅能補充人體所需的營養，還具有補脾益肺、養心益腎的功效。經常飲用此茶有助補氣養血、排毒養顏的作用，讓你從里到外換發靚麗光彩。
 

　　3、枸杞紅棗茶。

　　【配方】

　　冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。

　　【做法】

　　枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　【功效】

　　在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

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