說起早餐豆漿加油條是最常見不過的了,那么豆漿除了搭配油條外還有哪種搭配呢?黑芝麻花生豆漿也是一種比較常見的營養早餐,黑芝麻富含生物素,對早衰導致的脫發,有很好的療效、花生補血養血。此豆漿可烏發養發,養顏潤膚,補血,適合女性常喝。那么黑芝麻花生豆漿是怎么做的呢?
【黑芝麻花生豆漿食材明細】
黃豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖適量
【黑芝麻花生豆漿的做法步驟】
1、準備好所有的食材。
2、花生和黃豆用清水浸泡10分鐘,黑芝麻清水洗凈。
3、洗凈的芝麻倒入豆漿機中加入所需量的清水。
4、再把泡過的黃豆和花生米倒入。
5、加蓋按下米香豆漿鍵即好,喝的時候調入適量白糖即好。
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