黑芝麻花生豆?jié){是怎么做的

　　說起早餐豆?jié){加油條是最常見不過的了，那么豆?jié){除了搭配油條外還有哪種搭配呢？黑芝麻花生豆?jié){也是一種比較常見的營養(yǎng)早餐，黑芝麻富含生物素，對早衰導(dǎo)致的脫發(fā)，有很好的療效、花生補血養(yǎng)血。此豆?jié){可烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，養(yǎng)顏潤膚，補血，適合女性常喝。那么黑芝麻花生豆?jié){是怎么做的呢？

　　【黑芝麻花生豆?jié){食材明細】

　　黃豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖適量
 

　　【黑芝麻花生豆?jié){的做法步驟】

　　1、準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2、花生和黃豆用清水浸泡10分鐘，黑芝麻清水洗凈。

　　3、洗凈的芝麻倒入豆?jié){機中加入所需量的清水。

　　4、再把泡過的黃豆和花生米倒入。

　　5、加蓋按下米香豆?jié){鍵即好，喝的時候調(diào)入適量白糖即好。
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