上班族五大食物要多吃，預防輻射效果好！

　　如何降低輻射對人體的危害，有好多女性會選擇使用隔離霜來降低電腦輻射的危害，這樣做真的能預防嗎?今天小編教你用食物來預防輻射。
 

　　電腦輻射的影響

　　1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚，導致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產生細紋，出現干性膚質越來越干、

　　油性膚質越來越油的惡性循環。

　　2、電腦處于開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使近在咫尺的皮膚處于一個肉眼無法看見的“臟兮兮”的環境中，加快皮膚的氧化和衰老進程。

　　3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛干澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成并逐漸加重。

　　4、電腦輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發，從而使皮膚干燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。

　　肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內干都是“電腦肌”的特點。

　　5、此外，電腦輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續積累的。

　　白領預防電腦輻射吃哪些食物

　　1、綠豆

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
 

　　2、黑木耳

　　黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

　　黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。

　　3、海帶

　　海帶是放射性物質的“克星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

　　最新研究發現,海帶提取物可以降低人體的免疫功能,同位素和輻射的損害,以及按捺免疫細胞的凋亡,從而起到抗輻射的作用。

　　4、西紅柿

　　科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。

　　實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。

　　5、綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

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