“女七男八”指什么？《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你真相

　　關(guān)于人的生長規(guī)律，有“女七男八”的說法，這是什么意思呢？關(guān)于“女七男八”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“能知七損八益，則二者可調(diào)，不知用此，則早衰之節(jié)也。”

　　這是《素問·陰陽應(yīng)象大論》中的一句話，它的意思是說，如果懂得了七損八益的養(yǎng)生之道，則人身的陰陽就可以調(diào)攝，如果不懂得這些道理，就會發(fā)生早衰的現(xiàn)象。那么，何謂七損八益呢?

　　（一）女人“七”的盛衰

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》將女人的生理盛衰以7年分為一階段，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣描述的：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極。四七， 筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”

　　從以上的描述中，我們可以看到女人一生中幾個重要的時期，首先是月經(jīng)初潮，古代人認(rèn)為女子14歲就會來月經(jīng)，來了月經(jīng)，就標(biāo)志著女子成熟的開始，到了14 歲，女孩子的頭發(fā)也就盤起來了，這是一種成熟的標(biāo)志。生育期對女人來說，也是非常重要的時期，那什么時候生育孩子好呢？ 中國古代規(guī)定：“女子二十而嫁。”因?yàn)榕尤叨粴q的時候，腎氣平均，是身體開始達(dá)到一個高峰的時候，并可一直持續(xù)到四七二十八歲，腎、 肝的功能也達(dá)到了一個極點(diǎn)，這時女子身體最健壯。因此，女人最好在28歲之前完成第一胎的生育。

　　還有一個關(guān)鍵的時期就是更年期，女子在七七四十九歲的時候，任脈的血開始稀少，也就是更年期開始來臨。此時，太沖脈衰少，而太沖脈就相當(dāng)于陽氣，所以陽氣陰血虛了，這時“故形壞而無子”。

　　（二）男子“八”的盛衰

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》將男人的生理盛衰以8年分為一階段，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣描述的：“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。”

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，男子的生命是以八為節(jié)律的，男子剛開始時跟女子只差一歲，但到了一定的年齡后，男子八八六十四歲和女子七七四十九歲時就差了 15 歲。男子也跟女子一樣，也是有更年期的，更年期的年齡是八八六十四歲。

　　到了64歲的時候“齒發(fā)去”，我們知道，牙齒代表腎臟，“齒發(fā)去”就說明人體的收斂和生發(fā)全沒有了，開始掉牙齒。64歲以后，關(guān)鍵就要靠養(yǎng)身體了，因?yàn)閺倪@時開始，再也沒有新的東西生發(fā)了。 更年期是男子一生中的一個重要時期，除此之外，還有兩個重要時期，一個是性發(fā)育的開始，也就是二八一十六歲的時候，盡管此時已經(jīng)有生育能力了，但是因?yàn)槿硇母鱾€方面還沒有發(fā)育成熟，因此最好不宜在此時結(jié)婚。那什么時候結(jié)婚比較合適呢？

　　三八二十四歲的時候，此時男子的筋骨更加強(qiáng)盛，生命高峰期是從24歲到32歲，在32歲時身體達(dá)到一個頂峰，此時脾腎的功能加強(qiáng)了，所以傳統(tǒng)文化要求男子三十而娶。

　　按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法，人們的壽命可達(dá)到百歲，但實(shí)際上并不是所有的人都能活到天年，人們不是常說“人生七十古來稀”嘛，意思是說，盡管現(xiàn)代研究證明，人們的常態(tài)壽命，應(yīng)該活到100歲左右。但是由于人們的健康會受到多方面的影響，壽命很難達(dá)到百歲，因此，人們應(yīng)該注重養(yǎng)生，關(guān)注生命質(zhì)量，從而達(dá)到延年益壽的目的。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！