看了這些你以后還敢生氣嗎？

　　現(xiàn)代人來(lái)自家庭、工作、社會(huì)人際等方方面面的壓力普遍都非常大，如果沒(méi)有釋放壓力的渠道，使負(fù)面情緒得以正常宣泄，就容易造成人們的情緒壓抑。研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)。生氣的危害非常大，尤其是對(duì)自己身體的傷害不容小視！
 

　　內(nèi)分泌紊亂

　　女性朋友們生氣、不開(kāi)心，對(duì)于身心的影響是不可想象的。生氣會(huì)導(dǎo)致女性朋友內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)，由于生氣的時(shí)候，人體的甲狀腺所分泌的激素會(huì)增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而且還容易引發(fā)甲亢。因此，女性朋友們要盡量保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，尤其是本身就內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友更應(yīng)該時(shí)刻控制好自己的情緒。

　　過(guò)早衰老

　　經(jīng)常愛(ài)生氣的女人一定會(huì)衰老得比較快，由于，生氣的時(shí)候，大量的血液涌入大腦，令腦細(xì)胞加速衰老，從而，導(dǎo)致機(jī)體的各個(gè)方面都跟著衰老。

　　影響容顏

　　生氣也會(huì)影響到我們的容顏，生氣的時(shí)候，血液中的毒素會(huì)增多，作用于肌膚上的血液也是有毒素的，會(huì)令肌膚出現(xiàn)各種色斑、黃斑等問(wèn)題，嚴(yán)重影響容顏。因此，遇到不開(kāi)心的事情，要放寬心，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要生氣，別讓毒素有機(jī)可乘。

　　腸胃不適

　　生氣引起腦細(xì)胞工作紊亂，交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，引起胃潰瘍。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致人吃不下飯，消化不良。

　　氣喘肺脹

　　情緒沖動(dòng)時(shí)，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對(duì)氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時(shí)由于激素作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使得呼吸急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象，肺泡不停地?cái)U(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。生氣時(shí)的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

　　經(jīng)常生氣的人居然對(duì)身體有這么對(duì)危害，如果你也經(jīng)常容易發(fā)火，看了這些以后，以后還敢生氣嗎？看樣子說(shuō)愛(ài)生氣的人容易生病這句話一點(diǎn)都沒(méi)有錯(cuò)。

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