看了這些你以后還敢生氣嗎？

　　現代人來自家庭、工作、社會人際等方方面面的壓力普遍都非常大，如果沒有釋放壓力的渠道，使負面情緒得以正常宣泄，就容易造成人們的情緒壓抑。研究發現，90%的疾病都和情緒有關。生氣的危害非常大，尤其是對自己身體的傷害不容小視！
 

　　內分泌紊亂

　　女性朋友們生氣、不開心，對于身心的影響是不可想象的。生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調，由于生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女性朋友們要盡量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的情緒。

　　過早衰老

　　經常愛生氣的女人一定會衰老得比較快，由于，生氣的時候，大量的血液涌入大腦，令腦細胞加速衰老，從而，導致機體的各個方面都跟著衰老。

　　影響容顏

　　生氣也會影響到我們的容顏，生氣的時候，血液中的毒素會增多，作用于肌膚上的血液也是有毒素的，會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題，嚴重影響容顏。因此，遇到不開心的事情，要放寬心，及時調節自己的情緒，不要生氣，別讓毒素有機可乘。

　　腸胃不適

　　生氣引起腦細胞工作紊亂，交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下飯，消化不良。

　　氣喘肺脹

　　情緒沖動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

　　經常生氣的人居然對身體有這么對危害，如果你也經常容易發火，看了這些以后，以后還敢生氣嗎？看樣子說愛生氣的人容易生病這句話一點都沒有錯。

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