飲茶對男人來說百利而無害,喝茶能解渴、減肥美容、提神等等,但是好的東西也有一些禁忌,例如:不能空腹喝茶,空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。所以今天中醫中藥網小編教你如何科學飲茶。
飲茶的好處
1、強化思維和記憶力
茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
2、有益人體的微量元素
茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
3、預防白內障
飲茶可以預防老年性白內障。
4、增強運動能力
飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
5、抑制腫瘤
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、減肥美容
飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
7、延年益壽
飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
喝茶的禁忌
1、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、喜喝新茶
由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶也是喝茶的禁忌,可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
5、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
6、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
品茶步驟
1、第一口,細啜一口品茶的純正。
2、第二口,多啜一些品茶的濃淡、厚薄、醇和度。
3、第三口,感受茶的回味。
男人多喝以下幾種茶可益壽
1、仙茶
配方:細茶500克,凈芝麻375克,凈花椒75克,凈小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)
用法:上藥研成細未,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。
功效:益精悅顏,保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。
2、返老還童茶
配方:槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,烏龍茶3克(民間驗方)
用法:前四味藥用清水煎去渣,烏龍茶用藥汁蒸服,作茶飲。
功效:情熱、化瘀,益血脈,可增強血管彈性,降低血中膽 固醇含量,防治動脈硬化。
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