女人臉上為什么會長斑，主要是由于以下幾個方面的原因

　　愛美之心人皆有之，尤其對廣大女性朋友來說，只要關于美的話題她們總是非常關心，樂此不疲，那么今天中醫中藥網小編就女性長斑的原因為大家解答。
 

　　女人長斑的原因

　　1、遺傳或天生皮膚白

　　從鼻子到臉頰，大范圍出現的小小斑點，稱之為雀斑。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現。

　　2、紫外線輻射
      當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。

　　3、濫用不良化妝品

　　有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。

　　4、愛食用色素類食品

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋等多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

　　5、經常熬夜、電腦輻射

　　長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。
 

　　6、懷孕

　　女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，故又名“妊娠斑”。

　　7、心理壓力過大

　　長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

　　中醫飲食推薦

　　小編以下這幾種食物有淡斑的作用，長期食用可使面部班慢慢淡化下去。

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
 

　　2、胡蘿卜汁

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　3、檸檬冰糖汁

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

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