五種方法還你水潤肌膚

　　皮膚干燥不僅僅是冬天專有，若是平常肌膚補水不足也會造成皮膚干燥，加上在夏日有烈日，紫外線照射到皮膚上，對皮膚的傷害就更加嚴重了，所以解決皮膚干燥的問題刻不容緩，重視皮膚干燥的問題，那到底皮膚干燥起皮怎么辦呢？

 

　　【使用沐浴露】

　　洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候涂上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

　　【多吃堿性食物】

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　【多喝水】

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!

　　【在房間里放盆水】

　　在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

　　【擺放綠色植物】

　　擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新，尤其是一整天待在空調房里的女士更是需要。

 

　　女性皮膚干燥的話可以平時洗完臉后敷個面膜補充面部水分，但也不要敷得太頻繁，因為面膜里面多多少少都有化學物品，經常敷面膜反而會給臉造成負擔。

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