衰老不要怕，抗衰秘訣送給你！

　　阿膠女人抗衰、美容的首選，今天小編就為到家帶來抵抗衰老的方法?
 

　　女人衰老的標志

　　1、顴骨變得更加突出

　　年輕的女性面部相對而言會比較飽滿，而隨著時間的推移;

　　年齡逐漸增長以后，面部膠原蛋白也開始流逝，衰老體現在臉上的第一個標志就是顴骨變得更加突出。

　　2、發令紋變深

　　和顴骨突出一樣，女性面部衰老的第二大特征就是法令紋變深。

　　女性眼部肌膚是非常嬌嫩的，而衰老也是最容易體現在眼睛上;

　　隨著眼睛周圍的膠原蛋白的流失，眼眶下方皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
 

　　3、記憶力衰退

　　衰老體現在大腦上最重要的一點就是記憶力，一般大腦20歲就開始衰老了，到40歲的時候，衰退的表現則更為明顯;

　　如果你感覺到自己突然變得丟三落四，記不住事，有記憶力衰退的跡象，那么可能是衰老悄悄來臨了。

　　4、經常性失眠

　　女性更年期的一大重要標志就是失眠，而失眠會給女性帶來更多面部肌膚問題;

　　會加重女性黑眼圈、眼袋，讓人看起來沒精神，看起來更加衰老。

　　女人多吃阿膠抗衰老

　　【緩延衰老】

　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。

　　這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

　　【美容養顏】

　　阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。

　　長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
 

　　抗衰老食物

　　1、洋蔥

　　?洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

　　2、豆腐

　　豆腐是中國人在飲食上的偉大發明，這種看似平常的食物，有著很強大的功能，能延緩衰老。

　　3、蘋果

　　抗氧化、保護細胞，蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。這種“便攜式零食”可滿足甜食之需。

　　4、西蘭花

　　西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物。

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