夏季消暑品的巨大陷阱，并非人人都能用！

　　三伏天即將到來，意味著我們即將迎來夏季最熱的一段時間，酷暑難耐，如何在三伏天消暑，安全清涼的度過這個夏天呢？很多人親睞夏季消暑食物，這些消暑品雖然美味，但并非人人都可以吃，現在，就隨著中醫中藥網小編，一起來看看夏季消暑品這個美味的巨大陷阱吧！

　　炎炎烈日，熱氣和濕氣構成了逼人的暑氣。 許多家庭在夏季都會經常煲一些清熱祛暑之品全家分享，如綠豆湯，冬瓜湯等。有時還將其加糖冷凍后再飲用，味道相當不錯。 但是，這種好味道的背后，可能會影響一些人的陰陽平衡，因為消暑品并非適合所有的人。

　　中山大學附屬第一醫院中醫科副教授秦鑒博士介紹，在近日的門診中發現一些患者因喝了冬瓜湯之類的消暑品后，本來已經初愈的咳嗽又復發、有些患者出現口淡胃口差、更有少部分患者出現頭暈腹冷等癥狀。經過診察發現，這類患者屬于寒性體質，陽氣偏弱，清熱祛濕的消暑制品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣。 因而，偏寒體質患者不宜過多進食用于消暑的寒涼食物。

　　食物的寒涼包括其性質屬于寒涼(如苦瓜、馬齒莧)及食用時溫度很低(如冰凍西瓜、雪糕)兩方面，體質偏寒的人無論春夏秋冬都要避免。

　　那么，怎樣知道自己的體質是否屬于偏寒呢？秦博士告訴記者，可以通過日常生活的情況來判斷，寒性體質的人一般會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、 怕空調、進食寒涼食品后出現不適、小便多大便爛，、舌質淡胖并且有牙齒印。

　　如果自己不能準確分辨，可請有經驗的中醫給予幫助。要注意的是時至今日，一般人長時間在烈日高溫下停留的時間和機會比以前大大減少，且由于工作居住和生活條件(如風扇、空調、飲水)的改善，感受暑邪的可能性也不像以前那么多，程度也相應要輕。

　　消暑品的食用應適可而止，如果有寒性疾病的人，特別是這種疾病在冬天容易復發者，應該注意春夏養陽。在夏季最熱的三伏天服用一些溫陽的中藥以保健養生，防止疾病在冬季復發，具體用藥方法可找中醫咨詢，不要擅自做主。

　　夏季消暑品雖然美味，可保養好身體更是重中之重，所以，中醫中藥網小編提醒您，這個三伏天，消暑品要適量吃呦！

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