夏季消暑品的巨大陷阱，并非人人都能用！

　　三伏天即將到來，意味著我們即將迎來夏季最熱的一段時(shí)間，酷暑難耐，如何在三伏天消暑，安全清涼的度過這個(gè)夏天呢？很多人親睞夏季消暑食物，這些消暑品雖然美味，但并非人人都可以吃，現(xiàn)在，就隨著中醫(yī)中藥網(wǎng)小編，一起來看看夏季消暑品這個(gè)美味的巨大陷阱吧！

　　炎炎烈日，熱氣和濕氣構(gòu)成了逼人的暑氣。 許多家庭在夏季都會(huì)經(jīng)常煲一些清熱祛暑之品全家分享，如綠豆湯，冬瓜湯等。有時(shí)還將其加糖冷凍后再飲用，味道相當(dāng)不錯(cuò)。 但是，這種好味道的背后，可能會(huì)影響一些人的陰陽平衡，因?yàn)橄钇凡⒎沁m合所有的人。

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副教授秦鑒博士介紹，在近日的門診中發(fā)現(xiàn)一些患者因喝了冬瓜湯之類的消暑品后，本來已經(jīng)初愈的咳嗽又復(fù)發(fā)、有些患者出現(xiàn)口淡胃口差、更有少部分患者出現(xiàn)頭暈腹冷等癥狀。經(jīng)過診察發(fā)現(xiàn)，這類患者屬于寒性體質(zhì)，陽氣偏弱，清熱祛濕的消暑制品性質(zhì)寒涼，體內(nèi)有熱時(shí)則清熱，無熱時(shí)則易傷陽氣。 因而，偏寒體質(zhì)患者不宜過多進(jìn)食用于消暑的寒涼食物。

　　食物的寒涼包括其性質(zhì)屬于寒涼(如苦瓜、馬齒莧)及食用時(shí)溫度很低(如冰凍西瓜、雪糕)兩方面，體質(zhì)偏寒的人無論春夏秋冬都要避免。

　　那么，怎樣知道自己的體質(zhì)是否屬于偏寒呢？秦博士告訴記者，可以通過日常生活的情況來判斷，寒性體質(zhì)的人一般會(huì)覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、 怕空調(diào)、進(jìn)食寒涼食品后出現(xiàn)不適、小便多大便爛，、舌質(zhì)淡胖并且有牙齒印。

　　如果自己不能準(zhǔn)確分辨，可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給予幫助。要注意的是時(shí)至今日，一般人長時(shí)間在烈日高溫下停留的時(shí)間和機(jī)會(huì)比以前大大減少，且由于工作居住和生活條件(如風(fēng)扇、空調(diào)、飲水)的改善，感受暑邪的可能性也不像以前那么多，程度也相應(yīng)要輕。

　　消暑品的食用應(yīng)適可而止，如果有寒性疾病的人，特別是這種疾病在冬天容易復(fù)發(fā)者，應(yīng)該注意春夏養(yǎng)陽。在夏季最熱的三伏天服用一些溫陽的中藥以保健養(yǎng)生，防止疾病在冬季復(fù)發(fā)，具體用藥方法可找中醫(yī)咨詢，不要擅自做主。

　　夏季消暑品雖然美味，可保養(yǎng)好身體更是重中之重，所以，中醫(yī)中藥網(wǎng)小編提醒您，這個(gè)三伏天，消暑品要適量吃呦！

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