夏天為何要吃西瓜，以下五個原因夠不夠！

　　炎炎夏日，酷暑難耐，西瓜以開始大量上市。來一塊甜美的西瓜消暑解渴，不光如此哦，還有如下好處?
 

　　夏天吃西瓜的好處

　　1、解暑氣

　　盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦＃?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。

　　宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。

　　2、治中暑

　　夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。

　　發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。

　　3、大便通暢

　　吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。
 

　　4、抗衰老

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　因為西瓜中含有豐富的營養(yǎng)素，能夠幫助皮膚補充營養(yǎng)。

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮都能夠增強皮膚的彈性，減少皺紋增添光澤。

　　吃西瓜要注意以下幾點

　　1、不能吃太多，容易傷脾胃。

　　2、注意不要吃打開過久的西瓜。

　　由于夏季氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、滋生并繁殖病菌，食用后會導(dǎo)致腸道傳染病。

　　3、注意糖尿病患者要少吃。

　　檢測表明，西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過多，會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還或出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。

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