黑米黨參山楂粥

　　黑米黨參山楂粥

　　配方(2人份，1次量)

　　黨參...............15克

　　山楂...............10克

　　黑米...............100克

　　功效

　　補氣血，降壓。適用于高血壓病等癥。

　　制作

　　1.把黨參洗凈、切片;山植洗凈，去核切片;黑米淘洗干凈。

　　2.把黑米放鍋內，加人山植、黨參、加清水別刃毫升。

　　3.把鍋置武火上燒沸，文火煮50分鐘即成。

　　食法

　　早晚均可食用，每周3次，堅持食用3個月。

　　禁忌

　　實邪、氣滯、怒火盛者忌服黨參。脾胃虛弱者忌服山楂。

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