黨參的好處有哪些?學會自制黨參燉雞湯不僅能補氣養(yǎng)血，還有滋養(yǎng)脾胃的功效

　　黨參有很高的藥用價值，對人體有很好的保健作用，尤其對于女性來說，食用黨參有很好的補氣養(yǎng)血作用，堅持服用效果更好哦!
 

　　【食用黨參的好處】

　　1.滋養(yǎng)脾胃

　　女性服用黨參，可以滋養(yǎng)脾胃，在一定程度上，對于緩解肥胖，改善肌膚狀態(tài)是很有幫助的，黨參進入人體，主要可以滋養(yǎng)脾肺，對于肺部的滋養(yǎng)也是很有效的。

　　2.補氣養(yǎng)血

　　黨參還能夠補氣養(yǎng)血，更加適用于氣血兩虛、疲倦乏力、面色蒼白的女性，常吃黨參，改善人體的血紅細胞，補充體內(nèi)的血氣，對于因氣血兩虛而出現(xiàn)的一系列癥狀都是有著很好的改善效果的。

　　3.補中益氣

　　黨參性平味甘，和人參大補元氣的功效相比較，雖然比人參補氣力量要弱，但黨參優(yōu)勢在于它的藥性平和，補氣而不上火，因而更加適宜滋補保健服用。
 

　　【黨參的吃法】

　　1.黨參燉雞湯

　　材料：土母雞1只(1750克左右)左右;蜜棗、黨參各10克;調(diào)味料:蔥3根;姜片5片;黃酒適量;鹽適量;熟豬油適量;

　　做法：準備材料，蔥挽成團，姜切片;將雞砍成大小適中的塊，去頭，爪，肝、心留下，炒鍋燒熱，放入熟豬油，下蔥姜煸香;

　　再下雞塊爆炒，烹入黃酒，香氣撲鼻時，盛入瓦罐中，加足清水，下入黨參、蜜棗;大火燒開，撇去浮末，再改用小火不加蓋，燉2—3小時，食用時加入鹽調(diào)味即可。

　　2.參芪粳米粥

　　原料：黨參、黃芪各10克，粳米100克。

　　做法：將黨參、黃芪煎水取汁;將黨參、黃芪撈出，再下粳米煮成粥;最后加入白糖調(diào)味，即可食用。
 

　　【黨參的注意事項】

　　黨參雖說性平，但在服用的時候一定要注意用量，不可大量服用，以免引起燥熱的情況，一般情況下，黨參每次的用量在10g左右為宜。

　　黨參有補氣升發(fā)的作用，對于有實熱證如怒火旺盛或是感冒發(fā)燒的人群，不宜服用黨參，以免導致體內(nèi)熱證加重的情況，不利于疾病的恢復。

　　黨參和其他的滋補類藥材一樣，在服用期間，不宜吃容易破氣的食物，比如蘿卜，此外，黨參與藜蘆相克，兩者不宜同時使用。

　　當歸和黨參都是滋補之物，在平時也可以做成藥膳服用，但是需要注意的是由于兩者都是活血之物，所以體熱、心火盛的人慎用。

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