紅糖姜茶雖好，但是這4個時候千萬別喝！

　　我們都知道紅糖姜茶屬于溫性的食物，有很好的健脾胃功效，有祛濕暖宮，治療痛經等多種功效，尤其適合女性朋友們，多喝點對身體有很大幫助，但是我們不知道的是紅糖姜茶也有不宜喝的時候，下面我們就來一起了解一下。
 

　　【紅糖姜茶的功效與作用】

　　1.預防流感

　　中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

　　2.暖宮治痛經

　　現代女性由于飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的癥狀，因此，可以多喝紅糖姜茶。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

　　3.去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。

　　4.驅寒除濕

　　從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
 

　　【4個時候千萬別喝紅糖姜茶】

　　1.睡前

　　紅糖姜茶中含有過多的糖分，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此還會引起糖尿病和齲齒，過多的糖分在體內無法排出，還有發胖風險。

　　2.消化不良的時候

　　既然有糖，那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外，陰虛內熱、消化不良的人也不建議喝，因為姜能提升體內虛火。

　　3.孕期

　　孕期盡量不要喝紅糖姜茶，可能會對胎兒有影響。

　　4.服藥時不要喝

　　紅糖和姜對某些藥物有一定影響，所以避免在服藥時喝它。

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