糖尿病患者應(yīng)該與甜食、水果“絕緣”嗎？

　　年齡越大，就越要注意糖尿病的發(fā)生，糖尿病的早期癥狀并不明顯,時間長了才會有相應(yīng)的癥狀,糖尿病患者應(yīng)該與甜食、水果“絕緣”嗎?
 

　　【糖尿病與甜食、水果“絕緣”】

　　肯定不是!

　　糖尿病患者在合理控制總熱量和均衡營養(yǎng)前提下，沒有任何一種食物絕對禁忌。

　　在血糖控制良好的情況下，只要合理控制好總熱量，這些還是可以適度攝取的。但切記千萬不要吃多哦!可作為加餐，放在兩次正餐之間食用。

　　郭啟煜主任建議“糖友”們，可優(yōu)選升糖指數(shù)較低(GI<55)的水果，如蘋果、梨、櫻桃、草莓、哈密瓜、桃等。

　　【糖尿病的癥狀有哪些呢?】

　　1.眼睛疲勞,視力下降早期癥狀。

　　2.饑餓和多食。

　　3.手腳麻痹,發(fā)抖早期癥狀。

　　4.疲勞,血壓高,尿液發(fā)白。

　　5.口渴,多尿。

　　6.體重下降中年人的身體日漸肥胖,食欲也正常,一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快,就應(yīng)考慮是否的了糖尿病.因肥胖會增大胰島素的需求量,導(dǎo)至病情急劇惡化。

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