山藥冬瓜湯的做法|按要求制作有滋補脾胃的功效！

　　山藥冬瓜湯是一種味美價廉的養(yǎng)生湯品，養(yǎng)生湯的制作的過程不僅能帶給生活更多的樂趣，最主要的是還能補充身體營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體健康平衡，今天我們就來為大家推薦一款山藥冬瓜湯的做法!
 

　　山藥冬瓜湯的做法

　　食材：冬瓜、山藥、蝦皮

　　做法：

　　首先，我們把買回來的山藥清洗一下，然后把它的皮去掉，用刀切成一小塊一小塊的，盡量把他們切得薄一些，這樣容易煮熟。

　　我們把買回來的冬瓜也去皮，然后切成小片，等鍋內(nèi)的油燒熱了之后我們把蔥放進(jìn)去，還可以放一些蝦皮之類的，味道會更好。

　　因為冬瓜非常容易煮熟，我們再放的時候一定要把他們煮熟了之后再放進(jìn)去，倒入一些水，等水開了我們就把山藥放進(jìn)去，等到下次煮開了就可以出鍋了。
 

　　山藥冬瓜湯的功效

　　1、祛痰除濕

　　山藥冬瓜湯能清熱除濕，特別適合那些痰濕體質(zhì)的人群食用，另外山藥冬瓜湯還能清理腸胃，能讓腸胃內(nèi)側(cè)吸附的一些殘留物和毒素全部隨大小便排出體外，對提高身體健康水平有很大的幫助。

　　2、滋補脾胃

　　山藥冬瓜湯是一種可以促進(jìn)消化的特色湯品，它可以滋補脾胃，提高腸胃的吸收功效，對脾胃不和引發(fā)的消化無力和食欲不振都有很好的治療作用，同時也能有效緩解人類的體倦與無力和體虛泄瀉等不良疾病。

　　3、補腎降糖

　　山藥冬瓜湯對人類的腎臟有很好的滋補作用，特別是山藥這種食材可以滋腎益精能提高身體的搞病能力，對男性腎虧和遺精以及女性的白帶異常等癥狀都有不錯的治療功效，另外山藥冬瓜湯還可以緩解人類的小便頻繁之癥。

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