產后艾灸有哪些好處？3種中醫艾灸療法幫你治療產后身體不適！

　　女人生產后坐月子這是我們都知道的事實，產后坐月子不僅能讓產婦的身體得到恢復，而且還能預防疾病，保障母乳充足。而應用艾灸進行產后調理的方法也已經得到醫生們的認可，下面我們來了解一下產后艾灸的好處及方法。
 

　　【產后為什么要坐月子?】

　　1、讓身體休息

　　首先女人懷孕之后，受孕激素影響，胎兒生長的影響，一般都會失眠，越往后，失眠越嚴重，身體沒有充分的休息。

　　其次孩子出生那段時間，產婦體力消耗大，之后更要不分晝夜為孩子哺乳，兩相疊加，不論精神還是身體都會很疲憊，這時候就需要坐月子來得到安心充足的休息。

　　2、保障哺乳

　　小孩生完之后，女人的身體大多會有一陣虛弱期，氣血貧乏，體質弱。通過坐月子可使身體快速恢復，同時保障乳汁的質和量，讓嬰兒也能健康吃飽。

　　3、預防疾病

　　女人生完小孩后，身體相對虛弱，易受疾病侵擾，受風受寒。同時體內還留有創面，三角區部位脆弱，惡露排出等等，不注意的話有可能感染細菌，誘發炎癥。
 

　　【產后艾灸能治療什么病】

　　1.惡露

　　惡露的正常排出是女性生產過程中的一種自然的有益于肌體康復的生理現象。若產婦子宮復舊不全，則會出現惡露量增多，持續時間延長。

　　此時可用溫和灸，選關元、子宮、大腸俞、次髎穴，每次每穴20分鐘，以出現灸感為好。

　　2.腰痛

　　產后，重心又恢復到孕前狀態，但關節、韌帶卻還在一段時間里處于松弛狀態。如果在哺乳時姿勢不夠正確，或勞累都會產生腰痛。

　　艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴20~30分鐘，每天1次，長期堅持。

　　3.胃部不適

　　因為產后胃液中鹽酸的分泌減少，胃腸肌張力及蠕動力減弱，再加上產褥期臥床時間多，缺少運動新產婦容易出現胃腸不適和便秘。

　　艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進行溫和灸每日2次，每次15分鐘，艾灸過程中出現排氣現象為最好。
 

　　【產后艾灸療法介紹】

　　1.乳汁不下

　　氣血虛弱：產后沒有乳汁或者乳汁不足，乳汁清稀、面色蒼白。

　　取少澤、膻中、乳根、足三里、復溜。

　　肝氣郁滯：乳汁不行，乳房脹痛，胸肋不舒。

　　取少澤、膻中、乳根、太沖、內關。

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每天1次，10天為一個療程。

　　2.產后腹痛

　　取關元，氣海，子宮，三陰交，足三里;

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每日1次，5次為1個療程。

　　3.惡露不止

　　取脾俞、足三里、神闕、氣海、血海、三陰交;

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每日1次，7天一療程。

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