做好隔離防輻射，避免危害僅早防！

　　輻射，對于電子信息發(fā)達的今天，估計很多人都不陌生，如何做好防輻射工作，除了做好隔離外，還有哪些方法?
 

　　白領如何防輻射

　　1、利用加濕器

　　加濕器放入純凈水，還可以倒入玫瑰水，保濕鎮(zhèn)靜。

　　這是保持周圍環(huán)境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風，空氣流動。

　　2、多喝綠茶、菊花茶

　　綠茶里面含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑。

　　枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射，還能夠明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。

　　3、食物抗輻射

　　多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

　　4、做好護膚隔離

　　上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;

　　其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
 

　　適合白領的養(yǎng)生茶療

　　【山楂茶】

　　功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。

　　泡法：

　　1、準備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　2、將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

　　【紅棗枸杞茶】

　　功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養(yǎng)顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

　　泡法：

　　1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

　　2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

　　3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

　　4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系我們修改或刪除！