高血壓不再是老年人的專屬，引起高血壓的原因

　　高血壓作為一種最常見的慢性疾病，主要發生于中老年群體，但這并不意味著年輕人不會得高血壓，反而由于現代年輕人的生活習慣和飲食習慣導致高血壓的患病年齡開始降低，越來越多的年輕人也開始患有高血壓，那么究竟是什么原因導致會有這么多人患有高血壓呢？
 

　　1.家庭遺傳

　　高血壓病患者有家族史的較多見，其直系親屬的血壓水平比同齡非直系親屬的高，雙親均有高血壓的子女發生高血壓的危險性大。雙親血壓都正常的子女，患高血壓的概率只有3%，這些都說明遺傳因素對于高血壓重要性。

　　建議：凡有高血壓家族史的人應及早從幼兒時期起就采取預防措施。如減少攝人食用鹽，少飲酒，參加適當的體育鍛煉，控制飲食，避免過度肥胖，避免精神過度緊張，每年定期進行一次體檢，以便做到及早發現血壓異常和及時予以有效的治療。

　　2.年齡問題

　　人從出生開始，隨著年齡的增加，血壓也在逐漸升高。統計資料顯示，40歲以下患者僅占總患病數的10%左右，40歲以上患者占總數的90%左右。由此可見，40歲以后患病率明顯增加。

　　3.肥胖超重

　　肥胖對于血壓的影響更是顯而易見的。脂肪不僅是人體代謝的主要能源，而且是人體發育健康所必需的物質。然而，人體中脂肪儲存過多而發生肥胖，不僅會使人臃腫、行動笨拙，而且會增加心臟及其他器官的負擔，以至誘發高血壓、心臟病等。肥胖是血壓升高的重要因素。經十幾年的隨訪發現，超重者中至少有60%的人有高血壓病，肥胖人高血壓患病率是同齡組體重正常者的3倍。
 

　　4.吸煙喝酒

　　吸煙、喝酒也是導致高血壓的危險因素之一。現代醫學認為煙草中所含的尼古丁是引起高血壓的主要因素。煙草中的尼古丁進人血液后能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

　　飲酒過量作為高血壓的獨立危險因素已經被大量流行病學研究證實。在瑞典、美國、英國醫學專家的研究中，均發現飲酒過量與高血壓的患病率存在著明顯的正相關;在控制年齡、性別、體重指數、吸煙等變量后，飲酒與高血壓的這種關系仍持續存在。

　　5.女性更年期

　　女性隨著年齡增大，出現更年期狀況，也可能出現高血壓等癥。不愛活動、缺乏體力勞動的人，亦可能出現高血壓及并發癥。

　　6.睡眠不穩

　　睡眠不足和睡眠呼吸暫停也是造成高血壓的危險因素。無論是夜間睡眠時出現了短暫的呼吸停止，還是午飯后馬上人睡都可能引發高血壓。

　　7.情緒大起大落

　　情緒激動也是常見的高血壓危險因素之一。我們經常在影視劇或實際生活中見到一些老年人，一旦出現情緒過分激動的時候就會有頭暈的情況。可見，情緒激動對于血壓的影響是明顯的。

　　以上這些因素都是造成高血壓的重要原因，事實證明，高血壓不止存在于中老年人中，年輕人如果沒有合理的生活和飲食習慣，也會導致高血壓的發生。

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