經(jīng)常梳頭的好處居然這么多

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，多數(shù)人的頭發(fā)會(huì)越來越少，尤其是到了老年，頭發(fā)更是少得可憐，于是不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序，覺得頭發(fā)沒了還梳頭干什么！其實(shí)老年人經(jīng)常梳頭真的能健康長(zhǎng)壽，那到底具體有哪些好處呢？讓我們一起了解一下。

　　1、清潔頭發(fā)

　　經(jīng)常梳頭的好處體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。而且經(jīng)常梳頭還可以增強(qiáng)摩擦，最終達(dá)到疏通靜脈的作用，這樣頭發(fā)也可獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也會(huì)越來越好。

　　2、治療頭痛

　　老年人通過梳理頭發(fā)、刺激頭皮，能使緊繃的神經(jīng)得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對(duì)血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅(jiān)持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

　　3、預(yù)防腦中風(fēng)

　　老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時(shí)間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量最好。

　　5、健腦安神

　　老年人經(jīng)常梳頭可以幫助促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)，能夠健腦安神。頭是人的神經(jīng)中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對(duì)頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進(jìn)頭顱內(nèi)血液循環(huán)，使腦神經(jīng)興奮性提高，血管擴(kuò)張，淋巴回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動(dòng)，頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國(guó)中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。

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