如何確定是否懷孕 懷孕初期都有哪些癥狀

　　對于女性朋友來說,懷孕是非常脆弱的，甚至懷孕了還是沒有引起足夠的注意，導致流產，女性懷孕初期都有哪些癥狀呢!應當注意些什么，中醫(yī)中藥網小編為大家解答。
 

　　懷孕初期的癥狀
       1、月經停止

　　平時月經規(guī)則的婦女，一旦月經停止，就要想到是否已經懷孕。如月經過期10天不來，應懷疑為懷孕了。如月經過期30天不來，就應高度懷疑。至少應去醫(yī)院做檢查了。

　　2、乳頭觸痛和乳房漲痛

　　這往往是初次懷孕婦女的最早感覺之一。此時婦女的乳頭、乳暈顏色會加深。

　　3、早孕反應

　　如孕吐(懷孕6周左右出現(xiàn)的頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭油膩和惡心、嘔吐，并以早晨為最明顯，故又稱為晨吐)。

　　4、小便次數(shù)增多

　　這是子宮增大壓迫到膀胱的緣故。

　　孕婦一定要遠離這些東西

　　1、電磁波輻射

　　電磁波輻射會對胎兒的發(fā)育造成嚴重的負面影響，因此孕婦盡量遠離醫(yī)院放射科、信號發(fā)射塔、高壓線等高強度電磁波輻射源。

　　2、減少手機和電腦的使用時間
 

　　家用電器最好不要集中擺放在臥室，不常用的電器不要長期保持開機狀態(tài)。

　　3、不要帶首飾

　　孕婦不宜帶首飾，晚上睡覺的時候也最好摘掉手表，因為某些夜光手表也是輻射源之一。

　　4、不要用電熱毯取暖

　　準媽媽最好不要使用太熱毯取暖，因為電熱毯產生的電磁場會影響腹中寶寶大腦的發(fā)育。

　　5、遠離噪音

　　除此之外，孕婦還應該遠離噪音，二手煙等危害，家里有寵物的，也盡量避免孕婦和寵物的過多接觸。

　　孕婦吃什么好
 

　　1、檸檬和土豆

　　營養(yǎng)學研究認為，土豆和檸檬含有多種維生素，口味上適合孕婦，而且有和胃、溫中的效果，對于減少孕期嘔吐有很好的作用。

　　2、菠菜

　　菠菜含有豐富的葉酸。每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統(tǒng)畸形之害。另外，菠菜中的維生素B族還能夠防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠。

　　3、綠茶
        綠茶富含微量元素，對胎兒發(fā)育起著重要作用的鋅就在其列。另外，多喝綠茶還能補充鐵，預防孕婦和產后常見的貧血。

　　4、番茄、櫻桃、蘋果等

　　孕婦往往對酸味感興趣。但是，強烈不建議女性多吃山楂。因為這種食物可以促進子宮的收縮，因此有導致流產之嫌疑。番茄、櫻桃、蘋果、葡萄、楊梅等食物，不但口味好，而且對婦女和胎兒無害，更能補充多種營養(yǎng)元素，是滿足女性孕期口味的好食品。

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