按摩“涌泉穴”治療陽痿 讓你重新找回男人的尊嚴

　　對男性朋友來說不舉是非常丟臉的事，中醫中藥網小編在這兒給你支招，氣郁引起陽痿怎么辦?按摩涌泉穴是你最好的選擇，具體怎么做呢!請往下看。
 

　　陽痿的癥狀

　　1、輕度陽痿

　　性要求基本正常。受到異性性刺激后能較快勃起。手淫可引起勃起。房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道。陰莖勃而不堅。性交頻率減少。性快感尚可以。

　　2、中度陽痿

　　性要求減弱。刺激性敏感區后陰莖勃起反應慢。受到異性性刺激后不能立即勃起。通過手淫，陰莖勉強勃起。房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久。房事時陰莖不能進入陰道。勃起角度不到90°，且硬度極差，性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。

　　3、重度陽痿

　　性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度，性交活動基本停止，無性交快感。

　　為何會氣郁陽痿
 

　　元代的朱丹溪在《丹溪心法·六郁》里面，就有提到“氣郁是六郁之首”，也就是說，一出現氣郁，那么就會出現其他郁氣的出現。氣郁會導致肝氣郁結，肝氣疏泄不暢通，這樣就會很 容易影響到男性的生殖功能了，從而引起陽痿。簡單點來說，氣郁所引起的陽痿情況，就是心理壓力太大導致的男性勃起功能障礙。

　　按摩涌泉穴幫助男人緩解氣郁陽痿

　　說到涌泉穴，相信大家都不陌生，涌泉穴的位置是在腳前部的凹陷位置，在第2、3個腳趾趾縫合腳跟連線的三分之一地方。

　　每天早上起床之后或者是睡覺之前，先用熱水泡腳，再用左手的手心去按摩右腳的涌泉穴100次，之后換右手去按摩左手的涌泉穴100次。每天按摩1次就可以。
 

　　作用：按摩涌泉穴可以補腎壯陽、強筋壯骨、增精益髓等，對于氣郁引起的陽痿具有很不錯的效果。

　　除了以上方法職位還可以按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

　　男人腎虛吃哪些食物

　　1、海鮮

　　海鮮可以增強性能力，男性精液里含有大量的鋅，當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。

　　2、大蒜

　　大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質并強身。

　　3、高維生素C食物

　　男性在30歲后精子的質與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協助腎上腺皮質素的分泌，可以對抗壓力。

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