造成皮膚暗沉的原因有很多,長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足、壓力等都是造成皮膚暗沉的罪魁禍?zhǔn)?,但是有的女性朋友明知道這樣做會(huì)傷害身體健康,但是還是這樣做,導(dǎo)致皮膚越來越差,那皮膚暗沉怎么辦呢!中醫(yī)中藥網(wǎng)小編教你幾種方法可快速緩解。
導(dǎo)致女人皮膚暗沉的原因有
1、睡眠不足
晚上的睡眠時(shí)間時(shí)皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻,新的細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng),老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)排走。太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質(zhì)層增厚,肌膚失去透明感,呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色,即使掃上多鮮明的妝色,也遮掩不了臉上的暗啞。
2、壓力
我們受壓的時(shí)候,身體會(huì)處于緊張狀態(tài),造成血管收縮,血液循環(huán)不良,臉色也暗沉下來。而當(dāng)你過度疲累,肌膚的新陳代謝緩慢,臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥,角質(zhì)層水分不足,膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3、潔面不徹底
當(dāng)粉底在肌膚上一段時(shí)間后,會(huì)與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢,然后氧化變質(zhì)。如果潔面不徹底,污垢殘留在臉上,膚色就會(huì)暗啞無光。皮質(zhì)分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方,而當(dāng)鼻上的毛孔附著污垢,問題就更嚴(yán)重。另一方面,當(dāng)氧化了的粉底再繼續(xù)接觸紫外線,就會(huì)形成過氧化脂質(zhì),打亂肌膚新陳代謝的節(jié)奏,更要特別注意。
4. 紫外線
UVA會(huì)深入及破壞真皮層,侵害膠原纖維及彈力纖維,使其變質(zhì),在真皮層中殘留成塊,令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
試試以下方法可快速緩解
1、中藥內(nèi)服斑點(diǎn)消
對(duì)于一些臉上有斑的人士來講,特別是女性,如有黃褐斑、妊娠斑,可以選擇疏肝解郁祛瘀湯,因?yàn)檫@類人大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。
選用的藥物有當(dāng)歸、 白蘚皮、白蒺藜各20克,煎煮后服用。建議在服用前,咨詢一下中醫(yī)皮膚科專家,對(duì)癥后可以用這3味藥堅(jiān)持服用2個(gè)月左右,在一定程度上可以改變。
2、補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)氣色
對(duì)于皮膚黯黃的人,大都屬于脾胃虛弱、氣血不足之證。
可用白茯苓、白術(shù)、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉,然后取適量藥粉和水調(diào)勻,敷在臉上。每周2~3次,堅(jiān)持敷用一段時(shí)間,可見效。
3、喝茶養(yǎng)出好氣色
對(duì)于宮寒的女性、怕冷的人來說,大都陽(yáng)氣不足,因而不能溫通經(jīng)脈,氣血不暢,表現(xiàn)在皮膚上則出現(xiàn)膚色不澤的現(xiàn)象。
對(duì)此,可以嘗試喝一點(diǎn)雪蓮枸杞紅花飲,用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
溫馨提示:關(guān)于皮膚養(yǎng)護(hù)調(diào)理的誤區(qū),任何藥物使用的前提應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下,辨證施治合理用藥。
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