濕發睡覺的危害

　　女性經常洗完頭頭發沒干就睡覺了，尤以大學生和上班族居多。因為這類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭發長、不易干，經常熬不到頭發徹底干透，就忍不住上床睡覺，有濕發睡覺的這種習慣看起來是短期“無害”，實則對健康是日積月累的傷害。

 

　　【誘發面癱】

　　一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。

　　【傷風感冒】

　　中醫認為人的陽氣在午夜最弱，女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍，容易引發感冒。

　　【頭痛頭暈】

　　造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺惡心。

　　【細菌滋生】

　　枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭發不干就去睡覺，濕漉漉的頭發上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。

　　【頭發脫落】

　　頭發還沒干的時候就睡覺，對秀發健康是有嚴重影響的，很容易導致頭發的脫落。

　　總而言之，建議大家還是快點改掉濕發睡覺這個習慣，睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭發吹干再睡。

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