痘痘泛濫怎么辦？中醫教你辯證祛痘！

　　臉上長痘痘是一件很煩人的事，本以為過了青春期痘痘就會停止生長，誰知道不但非減，而且嚴重，人們總是在尋找原因，總體歸結為熬夜，吃過于辛辣，姨媽不正常等等，今天中醫教你祛痘方法!
 

　　中醫教你對癥治療

　　1、輕癥痤瘡患者

　　癥狀：這類患者多表現為粉刺、紅丘疹，青少年居多，痘痘中央可擠出皮脂角栓，重者有膿皰。

　　食療方：荷葉冬瓜湯

　　2、結節囊腫型痤瘡患者

　　癥狀：多與脂溢性皮炎同發，面部、胸背上半部反復出現膿皰、小結節和囊腫。

　　食療方：馬齒莧絲瓜魚腥草湯

　　3、聚合性痤瘡患者

　　癥狀：好發于下頜部，結節性、膿腫性與囊性痤瘡互見，病程漫長，嚴重者會遺留疤痕。以男性青年多見。

　　食療方：荷葉薏米粥

　　中醫食療方助你成功祛痘

　　1、荷葉冬瓜湯

　　材料：鮮嫩荷葉1張(切碎)、鮮冬瓜500克(切片)、食鹽少許。

　　做法：將上述材料放入鍋中，加水1000毫升煮湯，湯成后加食鹽少許。

　　吃荷葉、冬瓜，喝湯，每日2次。

　　功效：清熱解毒、潤肺生津。
 

　　2、馬齒莧絲瓜魚腥草湯

　　材料：馬齒莧、魚腥草各30克，絲瓜200克(不去皮)洗凈。

　　做法：將上述材料放入鍋中，加水煎湯服食。

　　功效：瀉熱除濕、解毒消腫。

　　3、荷葉薏米粥

　　材料：鮮嫩荷葉1張(切碎)，薏苡仁100克。

　　做法：將薏苡仁洗凈，與荷葉一同放入鍋中，加水適量，煮爛成粥，每日1次，連食1月。

　　功效：清熱除濕、消腫潤膚。

　　溫馨提示：平時應避免用手擠觸粉刺或用頭發及粉底霜掩蓋皮疹，晨起和睡前使用中性偏堿的香皂或洗面奶洗臉，雙手指腹順肌膚紋理輕輕按摩3~5分鐘，然后用溫水洗凈，以徹底清潔臉部污垢，彈藥避免過度清洗，洗臉次數以每日2~3次為宜。

　　慎用粉底霜，以免堵塞毛孔，酌情使用醫學保濕護膚品，睡前徹底清除當天涂抹的化妝品、

　　注意防曬，可以使用太陽帽、遮陽傘等。

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