孕婦感冒怎么辦？別擔心，三款中醫藥膳輕松緩解感冒癥狀

　　春夏交替，季節變換，天氣像過山車、氣溫總是忽高忽低、忽冷忽熱，此時抵抗力低下的小孩、老人、孕婦們也很容易感冒，尤其是孕婦，不能喝藥，該怎么辦呢?中醫推薦4款食療方，可有效緩解孕婦的感冒癥狀。
 

　　緩解孕婦感冒中醫藥膳

　　一、洋蔥生姜湯

　　材料：洋蔥1個、生姜30克、蔥白1根。

　　做法：

　　1、生姜洗凈，切片;洋蔥吸進，切大塊;蔥白切段;

　　2、鍋置火上，倒入清水煮沸，加入洋蔥、生姜、蔥白煮20分鐘，即可趁熱飲用。

　　功效：

　　1、洋蔥：具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒、抗衰老、預防骨質疏松的功效。

　　2、生姜：具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。

　　3、洋蔥生姜湯：此湯具有祛風散寒、辛溫解表、提神醒腦、治療風寒咳嗽的功效。
 

　　二、花椒生姜粥

　　材料：花椒10克、生姜20克、大米100克、蔥白1根、鹽適量。

　　做法：

　　1、大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時；生姜洗凈，切片；蔥白洗凈備用

　　2、鍋內加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉中火慢煮至米粒熟軟;

　　3、加入花椒、姜片、蔥白同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。

　　功效：

　　1、花椒：具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。

　　2、花椒生姜粥：此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發汗解表、健脾養胃、治療風寒咳嗽的功效。
 

　　三、菊花蘆根茶

　　材料：菊花5克、蘆根10克。

　　做法：菊花、蘆根放入杯中，加入500毫升沸水，泡開后，趁熱飲用即可。

　　功效：

　　1、菊花：安神鎮定、排毒解毒、清熱。

　　2、蘆根：清熱生津，除煩，止嘔，利尿。用于熱病煩渴、肺熱咳嗽等癥。

　　3、菊花蘆根茶：適用于風熱型感冒。

　　孕媽媽們，以上中醫藥膳做法很簡單哦，感冒了可別硬抗了，有了它們，感冒再也不用愁了。

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