想要變美嗎？推薦四款美容湯 讓你保持美麗容顏

　　愛美是每個女生的天性，每個女生都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設(shè)法美容來留在美麗的容顏。生活中我們除了用各種各樣的護(hù)膚品來護(hù)膚之外，我們還是可以通過喝一些湯品來達(dá)到養(yǎng)生美顏的效果的，因為在我們的日常生活中，吃進(jìn)去的養(yǎng)顏食物會讓女人從內(nèi)而外的煥發(fā)新生與美麗，所以我們在日常生活中可以多學(xué)習(xí)做一些滋補(bǔ)湯，把我們的肌膚喝的越來越透亮光滑。下面小編介紹幾款美容湯。
 

　　六款美容湯

　　1.當(dāng)歸燉雞肉：女性的身體都是比較虛弱的，而且也經(jīng)常患貧血癥。所以我們就要補(bǔ)充一些營養(yǎng)來讓我們的身體攝取。當(dāng)歸跟桂圓都是可以幫助我們治療失眠跟頭暈的，我們可以選擇跟雞肉一起來燉。那么我們要先去市場上挑一只比較新鮮的雞，然后處理干凈玩了以后切成一塊塊的，放入砂鍋中先煮開。接著就來處理當(dāng)歸和桂圓，等水開了以后我們就要將當(dāng)歸和桂圓一起放入鍋里面去燉，用中火燉三個小時就可以下一些調(diào)味料了。

　　2.黑木耳瘦肉湯：黑木耳是可以幫助我們健脾解毒的，紅棗就是可以補(bǔ)血跟滋潤皮膚的。所以我們可以選擇用這兩樣食物來制作美容湯。我們要先去將黑木耳泡發(fā)，讓將紅棗的核去掉，洗干凈以后就放入砂鍋中用中火煮開以后我們就可以放一些腌好的瘦肉，接著等瘦肉煮好以后我們就加一些鹽就可以食用了。

　　3.花生雞爪湯：我們都知道雞爪里面是含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是可以很好的幫助我們的皮膚變得更為的緊致嫩滑的。所以我們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@個湯。首先去市場上買一些好的雞爪跟花生。接著我們將雞爪先處理好，花生提前泡一個鐘最好。最后就是將這些雞爪跟花生都放入鍋中燉到軟熟了以后就可以放調(diào)味料了。

　　4.牛奶燉木瓜：木瓜是可以豐胸的，牛奶就是可以幫助我們的皮膚變得更加的細(xì)滑。那么木瓜燉牛奶其實也是很多人都喜歡喝的一種飲品。我們可以拿一個燉盅放入切好的木瓜，然后加一些牛奶燉1個小時以后，放入冰糖，等冰糖融化了以后就可以了。

　　5.銀耳紅棗湯：銀耳又被稱為是窮人的燕窩，燕窩雖然滋補(bǔ)，但是價格確實非常昂貴的。銀耳無論是顏色還是口感、功效等都和燕窩非常相似，價格又便宜。銀耳又被稱為是窮人的燕窩銀耳有涼補(bǔ)潤燥的作用，燥氣和火氣對我們的身體是非常不利的，去火去燥吃銀耳是非常有效果的，桂圓干、枸杞、紅棗熬湯即可。這款湯喝起來不僅美味而且還能豐胸，讓我們的臉色白里透紅，體態(tài)更加輕盈苗條。

　　6.米補(bǔ)血粥：黑糯米、桂圓和大棗都是補(bǔ)血的好東西，這款粥的營養(yǎng)價值很高，益氣養(yǎng)血的功效更加顯著，我們可以用黑糯米、紅棗、桂圓、紅糖等熬湯，也可以加入黑糯米來熬粥。

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