阿膠的吃法|推薦3種阿膠的養生吃法有很好的滋陰補血作用!

　　阿膠是一種大眾非常熟知的“補血妙藥”，對人體有很好的滋補作用，阿膠既可以直接泡水食用，也可以搭配其他食材食用，下面給大家來推薦幾種阿膠的養生吃法!
 

　　吃法一：阿膠人參粥

　　【原料】人參(甘溫，補氣生津)5克，阿膠(甘平，滋陰補血止血)10克，粳米50克。(各大愛心大藥房均有售鮮人參和阿膠)

　　【制法】粳米淘凈入砂鍋，加入清水、人參燒開后，改用小火煮至粥熟，加入阿膠、蜂蜜，繼續煮至阿膠烊化即成。每天2次，溫熱服食，人參克嚼食。

　　【功能】益氣補血。適用于肺癌大出血后引起虛脫和各種癌癥體弱者。

　　【禁忌】發熱及有外感癥狀者忌服。
 

　　吃法二：阿膠參棗湯

　　【配方】阿膠15克，紅參10克，紅棗10枚。

　　【制作】將阿膠、紅參、紅棗(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，蓋好，隔水蒸1小時。

　　【用法】分2次食參喝湯。

　　【功效】補血補氣。適用于出血過多引起的貧、氣血兩虛、頭暈心慌等。
 

　　吃法三：阿膠茯苓糯米粥

　　【配方】阿膠30克，茯苓50克，糯米100克，紅糖適量。

　　【制作】糯米加水1000毫升，熬至粥將成時，再將阿膠和茯苓搗研成末，和紅糖一起放入，攪勻熬至糖溶。

　　【用法】分1~2次空腹服。

　　【功效】補血養血，調經。適用于月經前期，或月經后期，或月經先后不定期，量少色淡，便溏，舌質淡紅，苔薄白等。

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