蜂乳常見的4大服用誤區揭秘，你可能已經中招了！

　　蜂乳作為一種養生保健食品深受大眾的喜愛，消費群體也越來越多，尤其是在老年人范圍內應用最是廣泛，這是因為蜂乳有延年益壽、養生保健、防病治病的作用，因此頗受老年群體歡迎，但還是有很多消費者由于對蜂乳的認識不足，容易進入蜂乳服用的誤區。
 

　　誤區一：蜂乳宜在飯后服用

　　現代科學研究證明，蜂乳中的糖類約占自身的10％左右，我們每天只服用幾克蜂乳，完全不足以對血糖造成多大的影響，恰恰相反，由于蜂乳中含有多種胰島素的鈦類，它可起到調節血糖的濃度，使血糖濃度趨于正常，所以長期服用，還能維持人體血糖的正常濃度，廣大糖尿病患者服用蜂乳得良好治療結果的原因之一就緣于此。

　　蜂乳中具有多種含氮的活性蛋白和活性多肽，這類營養物質在空腹時服用，可以減少胃酸對它的分解破壞，利于增加經消化道系統吸收后進入血液的量。所以蜂乳宜在早晨飯前空腹服用和晚飯后1小時左右（空腹）服用（或就寢前服用，必要時中午克增加一次）。

　　誤區二：蜂乳中的激素對人體有害

　　步入這種誤區的原因是人們長期以來對激素及激素類物質認識的誤解。事實上，現代科學表明，人體維持正常的激素水平，有促進正常的新陳代謝和調節內分泌活動等多種作用。人體一旦缺乏必要的激素，會引起人體各種代謝失調，內分泌活動紊亂，造成精神不振，神經衰弱，疲勞無力等癥狀。
 

　　蜂乳中含有人體所需的多種激素，這些激素在蜂乳中比例是十分協調和安全的，他不同于人工合成的激素，而是天然的，人體必須的，所以我們盡可放心服用，特別是中老年人更為適合。

　　人們進入中老年以后，各種生理機能減弱，垂體分泌激素的能力降低，這個年齡段的人群服用蜂乳，可以起到促進新陳代謝、調節內分泌活動等，從而起到改善睡眠，增強記憶力，保持食欲，精力旺盛等作用。

　　誤區三：青少年不能服用蜂乳

　　家長們不讓自己的孩子服用蜂乳主要原因是他們認為其含有性激素，會造成青少年性早熟。事實上，近代研究表明，蜂乳中的性激素含量極小，每100克王漿中性激素只占1微克左右，如果青少年一天服用1克以內的蜂乳，這點性激素就顯得微不足道了。

　　當然，我們不提倡健康的青少年服用蜂乳，但對體弱多病、營養不良、記憶力不好、貧血等少年兒童。適時適量服用蜂乳（青少年每天服用幾百毫克蜂乳足夠，或遵醫囑酌情加量），不僅無害，反而十分有益。
 

　　我們發現，參加高考前的青少年，在高考前這段時間服用一點蜂乳，能保持充足的精力和良好的記憶力。

　　誤區四：蜂乳無病不治，包醫百病

　　持這種觀點的人還相當多一部分，我所常發現有些消費者對蜂乳非常青睞，情有獨鐘，他們身體一有不適或染疾病，就只用蜂乳。而蜂乳如果僅用來作為營養保健和預防疾病這兩方面，可單獨使用，但我們還是建議患者在患疾病時同時服用其它適應性藥物。

　　最好的服用方法之一是采用蜂乳與蜂蜜勾兌，這是因為二者同為蜂產品，具有相容性，并且蜂蜜也具有營養保健和一定程度防病治病的功效，加之蜂蜜的清香甜味還可覆蓋蜂乳的異味，兩者一起使用可謂是珠聯璧合，相得益彰，消費者一般就容易接受，就能堅持服完療程。

　　經過以上小編的講解大家應該已經大致認識了蜂乳的一些相關知識，只有我們正確認識和了解了蜂乳，走出蜂乳服用的誤區，我們才能更安全、更放心的服用蜂乳，讓蜂乳最大化的為人類的健康服務。

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